Hampir setiap detik wanita memimpikan perut rata dan pinggang sempit. Beberapa lebih suka aktivitas fisik, yang lain mengikuti diet ketat, dan yang lain membeli berbagai obat untuk membantu pencernaan. Untuk mengecualikan pengeluaran yang tidak perlu, dan juga tidak membahayakan kesehatan Anda dengan produk palsu, Anda dapat menyiapkan sendiri jeli pembersih untuk perut rata.
Kissel adalah kelezatan yang akrab bagi kita masing-masing sejak kecil. Khasiat minuman tersebut adalah sebagai berikut: melancarkan pencernaan, memperkaya tubuh dengan vitamin dan mineral, menyelimuti dinding lambung dan usus, sehingga membantu dalam pengobatan penyakit tertentu pada saluran pencernaan.
Jelly pembersih paling sering dibuat berdasarkan oatmeal dengan tambahan beberapa bahan.
jeli klasik
Untuk memasak, Anda perlu:
- serpihan gandum - 0,3 kg;
- krim asam - 1 sdm. aku.;
- kefir - 1/2 cangkir;
- air - 2 liter;
- sepotong roti gandum.
Semua bahan harus ditempatkan dalam stoples tiga liter yang bersih, diisi dengan air pada suhu kamar dan ditempatkan di tempat yang gelap dan hangat selama tiga hari. Kali ini memungkinkan campuran untuk memfermentasi dan menjenuhkan air dengan vitamin dan mineral yang berguna, serta bakteri yang diperlukan untuk pencernaan. Wadah tidak perlu ditutup dengan penutup, cukup ditutup dengan kain bersih atau perban tipis.
Setelah waktu yang ditentukan, cairan harus disaring dan dididihkan dengan api yang sangat kecil, kemudian didinginkan dan dikonsumsi setengah jam sebelum makan untuk 1/2 gelas. Kissel, disiapkan dengan cara ini, meningkatkan pencernaan, membantu lebih cepat kenyang, dan mendorong penurunan berat badan. Untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa mengganti makan malam dengan agar-agar.
Bagi mereka yang tidak ingin menunggu tiga hari, ada opsi yang lebih mudah.
Untuk memasak, Anda perlu:
- air - 1,5 liter.
- plum - 50 g;
- bit - 100 g;
- gandum gulung - 2 sdm. aku.;
Potong plum dengan pisau tajam, parut bit di parutan halus, campur semuanya dengan gandum gulung, masukkan ke dalam panci dan tuangkan air mendidih. Kissel harus dimasak dengan api kecil selama seperempat jam, lalu saring dan dinginkan.
Minuman ini dikonsumsi satu gelas setiap kali beberapa jam sebelum tidur. Dengan bantuan jeli pembersih untuk perut rata, pencernaan membaik, sembelit dihilangkan, dan berat badan berkurang secara bertahap.
Anda tidak bisa membuang sisa kental yang tersisa setelah menyaring jeli, tetapi makanlah di pagi hari sebagai pengganti sarapan.
Kursus pembersihan dengan jeli semacam itu adalah sekitar 4 minggu, setelah itu mereka istirahat selama beberapa bulan.
