Jika buah pir adalah salah satu buah favorit Anda, Anda harus tahu apa saja khasiat dan vitamin yang dimiliki buah ini. Berkat buah ini, Anda dapat meningkatkan kekebalan, mendapatkan cukup banyak elemen bermanfaat dan bahkan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Pir adalah salah satu jenis buah yang paling populer. Saat ini, sudah ada beberapa ratus varietas pir, kebanyakan adalah makanan penutup, enak dan sangat manis.
Apa yang kaya akan buah ini?
Buah pir, pertama-tama, dibedakan oleh sifat nutrisinya, yang dalam saluran dengan tingkat kalori yang cukup rendah (100 g mengandung sekitar 50 kkal) menjadikannya buah yang sehat. Buah pir yang berlimpah mengandung vitamin PP, A, K, E, C, P, kelompok B (B9, B6, B5, B3, B2, B1), serta zat bermanfaat seperti pektin, asam folat, kalium, belerang, seng, fosfor, tembaga, besi, kobalt dan serat.
Vitamin C, yang terkandung dalam buah pir, bertanggung jawab atas elastisitas pembuluh darah. Vitamin K membantu mengurangi kelebihan kalsium dalam darah dan mencegah aterosklerosis. Vitamin B9 terlibat dalam pembentukan darah. Serat menormalkan mikroflora usus, secara signifikan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, mencegah pembentukan pasir di ginjal. Sulfur sangat bermanfaat untuk tulang, kulit dan rambut.
Agar otot jantung dapat bekerja dengan baik dan baik, tubuh membutuhkan potasium yang banyak terkandung dalam buah pir. Selain itu, ia memberikan regenerasi sel yang cepat. Bubur buah ini mengandung sejumlah besar ion kalium, yang tanpanya mustahil untuk membayangkan fungsi normal otot dan jantung, karena ion kalium dalam tubuh bertanggung jawab untuk regenerasi sel. Jadi dua buah pir yang dimakan bisa meredakan nyeri otot.
Dan bahkan dengan kekurangan elemen jejak ini, pertumbuhan jaringan melambat secara signifikan, insomnia, kegugupan muncul, dan palpitasi jantung diamati. Dengan gejala ini, buah pir bisa menjadi teman. Selain itu, buah ini secara signifikan dapat meningkatkan nafsu makan, mengurangi hipersensitivitas terhadap dingin, dan bahkan mencegah bibir pecah-pecah.
Siapa yang bisa makan buah pir?
Pir sering direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang pankreasnya bekerja dengan beberapa malfungsi. Soalnya buah ini lebih banyak mengandung fruktosa, bukan glukosa, dan insulin tidak diperlukan untuk penyerapannya di dalam tubuh. Dengan obesitas dan diabetes mellitus, buah pir harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari. Minyak atsiri yang ada dalam komposisi buah ini membantu mengatasi depresi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan tubuh.
Pir sebagai antibiotik
Pir adalah agen antimikroba yang sangat baik, bakteri patogen tidak tahan dengan lingkungan yang dibentuk oleh buah-buahan ini. Zat organik yang terkandung dalam pir bergabung dengan asam klorida, yang merupakan bagian dari jus lambung, dan mengasamkan makanan di perut. Dengan demikian, tanin membantu bakteri berbahaya menjadi tidak aktif. Buah dari buah ini mengandung arbutin, antibiotik yang sangat membunuh bakteri.
