Markisa adalah buah eksotis yang tumbuh di negara-negara hangat. Ini mengandung banyak zat bermanfaat, sehingga markisa sering dimasukkan dalam makanan oleh mereka yang memantau kesehatannya. Ini juga merupakan afrodisiak alami, itulah sebabnya buah markisa sering disebut buah markisa.
Khasiat buah markisa yang bermanfaat
Markisa bisa berwarna kuning atau ungu, buah kuning bisa mencapai ukuran jeruk bali. Buah-buahan dengan warna apa pun mengandung sejumlah besar vitamin, di antaranya sebagian besar adalah vitamin PP dan asam askorbat. Secara umum, daftar vitamin, mineral, dan elemen pelacak yang terkandung dalam buah eksotis ini sangat banyak: A, B5, B1, B6, B2, E, K dan H, kalium, natrium, kalsium, belerang, fosfor, klorin, magnesium, seng, besi, mangan, yodium, fluor, tembaga.
Buah markisa membantu meningkatkan fungsi usus, ia memiliki sedikit efek pencahar. Buah ini merangsang ekskresi asam urat dari tubuh, merupakan agen antimikroba dan antipiretik alami. Karena serat, Anda dapat menghilangkan kolesterol dan melindungi selaput lendir usus besar. Antioksidan, yang kaya akan buah markisa, menghancurkan patogen penyakit berbahaya.
Penderita insomnia akan menyukai khasiat menenangkan dari jus dan biji markisa, yang dapat dikatakan sebagai obat tidur alami dan aman.
Buah markisa: kontraindikasi
Markisa eksotis hampir tidak memiliki kontraindikasi. Hanya mereka yang rentan terhadap segala jenis manifestasi alergi yang harus diperlakukan dengan hati-hati. Kita tidak boleh lupa bahwa benih menyebabkan kantuk, jadi mereka harus disingkirkan sebelum hal-hal penting yang membutuhkan kekuatan dan pemikiran yang tenang.
