Negara-negara timur adalah pendiri upacara minum teh. Tetapi orang-orang Rusia tidak asing dengan tradisi "minum teh". Sekarang pilihan tehnya bagus, tapi teh jenis apa yang paling bermanfaat?
Manfaat teh hijau, bahaya
Efek menyegarkan dari teh hijau diketahui secara langsung. Ini semua tentang theine yang terkandung (analog kafein), yang, bagaimanapun, bekerja pada tubuh dengan sangat ringan, mengaktifkan kemampuan mental dan fisik.
Selain itu, teh hijau akan sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita kekurangan vitamin. mengandung hampir semua vitamin, serta unsur makro dan mikro yang membantu penyerapan nutrisi. Mineral menormalkan metabolisme, mendukung kekebalan.
Orang-orang di Asia Utara mengobati penyakit pada saluran pencernaan, demam dan ginjal dengan teh hijau.
Antioksidan yang banyak terdapat dalam teh hijau, mencegah pembentukan tumor kanker, membuang racun, dan secara tidak langsung menggantikan vitamin C dan E.
Khasiat penting yang bermanfaat dari teh hijau adalah memperbaiki kondisi pembuluh darah dan menghilangkan rasa kantuk. Teh ini juga populer dalam tata rias. Ini menjamin pembersihan dan hidrasi kulit yang baik.
Orang dengan tekanan darah rendah dan kelelahan saraf, orang dengan keasaman tinggi atau sakit maag harus minum teh hijau dengan hati-hati. Minum minuman ini di malam hari dapat mengakibatkan insomnia dalam 6-7 jam berikutnya.
Manfaat teh hitam, bahaya
Minuman favorit orang Inggris, teh hitam, tidak dipilih secara kebetulan. Ini adalah teh hitam yang memperlambat penuaan sel dan jaringan. Ini juga meningkatkan aliran darah ke otak, yang mengurangi kemungkinan stroke. Seperti hijau, itu menyegarkan dan nada dengan mudah. Dan dalam kombinasi dengan buah jeruk, itu meningkatkan ketahanan terhadap infeksi, meminimalkan kemungkinan terkena kanker kulit.
Ini adalah teh hitam yang mengurangi kerentanan terhadap diabetes mellitus. mengandung polifenol yang mirip dengan insulin.
Teh hitam memperkuat rambut dan kuku. Memberikan rambut bersinar dan kaya warna.
Efek yang baik dicapai dalam pengobatan penyakit mata dengan teh hitam. Dapat mengurangi katarak, dengan mudah menyingkirkan masalah seperti jelai.
Ada baiknya mengurangi jumlah teh hitam yang dikonsumsi oleh orang yang menderita tekanan darah tinggi, hipertensi, serta ibu hamil.
Setiap jenis teh bermanfaat dengan caranya sendiri. Efeknya pada tubuh tergantung pada kebutuhan untuk perawatan tertentu atau hanya dukungan. Tetapi masing-masing dari mereka memiliki sejumlah kontraindikasi, jadi ada baiknya mendiskusikan dosis yang direkomendasikan dari minuman ini dengan spesialis.
