Umat Buddha mengatakan bahwa para dewa yang pernah turun ke Bumi hanya makan nasi. Segera setelah mereka mulai berbuat dosa, menyerah pada pengaruh penduduk setempat, nasi menghilang dan para dewa berubah menjadi manusia biasa, dipaksa dengan susah payah untuk mendapatkan makanan favorit mereka.
Jika Anda menjauh dari legenda dan mitos, dan melihat peta dunia dan sejarah, Anda dapat mengetahui bahwa untuk waktu yang lama nasi adalah makanan utama banyak negara. Ini terutama berlaku untuk penduduk Timur dan Asia. Sampai hari ini, nasi adalah bahan dasar dari sebagian besar hidangan dan satu-satunya lauk tradisional di sana. Ini karena nasi sangat sehat.
Manfaat:
Bebas gula.
Ini adalah keuntungan yang tidak diragukan lagi yang bisa dibanggakan oleh beras. Banyak orang menderita reaksi alergi terhadap gluten. Di rak toko, Anda dapat melihat rak individu dengan produk yang tidak mengandung protein nabati ini, dan pilihan produk tersebut, secara halus, kecil. Beras bisa menjadi sumber nutrisi yang sangat baik dalam makanan sehari-hari orang-orang dengan alergi gluten.
Senyawa protein.
Beras sangat kaya di dalamnya. Ini mengandung semua asam amino yang diperlukan untuk tubuh manusia.
vitamin B.
Kelompok vitamin ini sangat penting untuk kerja yang harmonis dari sistem saraf pusat.
Lesitin.
Berkat dia, otak manusia bekerja dengan baik. Lesitin diperlukan untuk otak karena memiliki efek stimulasi.
Kalium.
Beras mengandung banyak mineral lain, tetapi kalium menonjol di antara mereka, karena jauh lebih banyak daripada yang lain. Mineral ini merupakan kunci kesehatan jantung dan pembuluh darah. Kalium memperkuat otot jantung, yang penting untuk pemompaan darah yang tepat. Kekurangan kalium dapat bermanifestasi sebagai gangguan irama jantung. Jika gejala seperti itu terjadi secara berkala, hidangan berbahan dasar nasi harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari sebagai terapi kompleks.
Penarikan garam dan air.
Beras dengan sempurna menghilangkan garam dan kelebihan air dari tubuh. Karena itu, dianjurkan bagi orang-orang yang peduli dengan kesehatan ginjal dan kandung kemih.
Membungkus properti.
Sifat ini membuat nasi sangat diperlukan bagi orang yang memiliki gangguan pada fungsi sistem pencernaan. Ini terutama direkomendasikan untuk orang yang perutnya menghasilkan jus dengan keasaman tinggi.
Terlepas dari kualitas manfaat nyata dari beras dan legenda ilahi tentangnya, produk ini, seperti yang lainnya di alam, memiliki kontraindikasi. Ini termasuk masalah usus seperti sembelit dan perut kembung.
