Minum teh adalah salah satu tren baru dalam penurunan berat badan. Meskipun idenya tidak terlalu baru: orang Cina dan Jepang, konsumen utama teh di planet ini, bertubuh langsing, sehat, dan berumur panjang.
Ratusan varietas teh dikenal di dunia, yang sebagian besar diberkahi dengan sifat penyembuhan yang sangat berbeda. Beberapa teh menyegarkan dan menyegarkan, yang lain menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur, sementara yang lain memperkuat sistem kekebalan dan menghancurkan radikal bebas.
Ada teh yang meningkatkan metabolisme, merangsang pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol darah. Para ahli telah menemukan bahwa konsumsi rutin yang terakhir membantu untuk melawan obesitas. Yang paling efektif dalam menurunkan berat badan adalah teh jahe, susu oolong, semua jenis hijau. Dan juga teh putih, yang akan kita bahas lebih detail.
Teh putih adalah variasi dari teh hijau, disisihkan untuk pengumpulan dan pengolahannya sendiri. Di awal musim semi, pekerjaan sedang berjalan lancar di perkebunan: tangan-tangan halus para petani mengumpulkan tunas muda teh hijau, yang baru saja menetas. Sangat halus, seperti kuncup bunga yang ditutupi bulu putih. Pengolahannya berlangsung dalam 2 tahap: pertama disiram dengan uap, kemudian dikeringkan pada suhu tertentu.
Di Kekaisaran Surgawi, teh putih dijuluki "ramuan keabadian dan awet muda." Diyakini bahwa sampai usia tua, varietas ini merangsang otak, menjernihkan pikiran. Para ilmuwan di dalamnya telah menemukan enzim yang memperkuat pembuluh darah dan memperlambat penuaan kulit. Properti lain dari minuman sehat adalah kemampuannya untuk melemahkan efek radiasi ultraviolet yang berbahaya. Dan sejak zaman kuno, wanita Cina telah menggunakan varietas putih untuk menjaga kelangsingan dan elastisitas kulit.
Agar teh putih untuk menurunkan berat badan menunjukkan semua khasiatnya secara maksimal, itu harus diseduh dengan benar. Ambil teko tanah liat dan mata air atau air kemasan. Lepuh bagian dalam wadah dengan air mendidih, lalu tuangkan sedikit air mendidih sehingga cairan menutupi bagian bawah. Tutup rapat dan tunggu beberapa menit. Kuras airnya dan segera buang 1-2 sendok makan daun teh ke dalam ketel.
Isi bejana ke atas dengan air - bukan air mendidih, tetapi panas (75-80 derajat), tidak mungkin naik lebih tinggi, karena varietas putih dalam hal ini memancarkan peningkatan konsentrasi minyak esensial. Infus minuman yang sama dapat digunakan hingga tiga kali.
Mereka meminum teh ini hangat atau dingin, tanpa gula atau madu. Skema untuk menurunkan berat badan adalah sebagai berikut: di pagi hari dengan perut kosong - sarapan dalam setengah jam. Kemudian satu cangkir alih-alih camilan, setengah jam berikutnya sebelum makan siang. Sekali lagi, teh putih bukan teh sore. Dan secangkir minuman lagi sesaat sebelum makan malam. Cobalah untuk membuat makanan Anda seimbang dan rendah lemak mungkin.
Bersandar pada kacang-kacangan, buah jeruk, sayuran, daging rebus, udang, ikan, rempah-rempah, rumput laut, roti gandum. Dilihat dari ulasannya, varietas putih teh obat membantu menahan diet, dan tunduk pada prinsip diet sehat, itu secara signifikan mempercepat penurunan berat badan.
