Paling sering, kaum hawa memilih produk perawatan kulit yang paling mahal. Tapi bahan-bahan yang diperlukan bisa ada di dapur! Hanya sedikit orang yang memikirkannya. Wortel yang berair dan oranye tidak hanya dapat digerogoti, tetapi juga diremajakan dengannya.
Mengapa kulit mengalami penuaan? Itu tergantung pada molekul oksigen. Mereka tampaknya "mengambil alih" sel dan menghancurkannya. Dalam proses ini, kulit tidak lagi elastis dan mulai menua. Oleh karena itu, cara terbaik untuk menjaga kecantikan tubuh adalah dengan memberikan kulit antioksidan yang mampu menahan molekul-molekul tersebut.
Jika ada sedikit antioksidan, maka tubuh sangat rentan. Mereka tidak hanya melawan molekul oksigen, tetapi mereka juga dapat membantu membalikkan efeknya. Antioksidan yang paling terkenal adalah glutathione, vitamin C, beta-karoten. Mereka semua ditemukan dalam sayuran, yang sering dikonsumsi hampir setiap hari. Perlu mencari tahu sayuran mana yang akan membantu memulihkan kulit.
Bawang bombay merupakan salah satu sayuran yang sangat terkenal dan banyak dikonsumsi. Baik itu putih, merah atau bawang merah, semua jenis diperkaya dengan kuarsa, yang merupakan salah satu antioksidan terbaik. Selain itu, quracetin adalah elemen antivirus, antibakteri, anti-inflamasi. Ini dapat membantu mencegah alergi kulit.
Sekarang bayangkan bagaimana makan pasta tomat biasa (tentu saja, dari tomat alami), Anda tidak hanya mendapatkan sensasi rasa, tetapi juga elemen berguna untuk kulit yang melawan keriput! Tentunya tidak ada yang akan memikirkan hal ini. Tapi ini sama sekali bukan lelucon. Tomat adalah pantry terkaya dengan beta-karoten dan likopen. Dan jika Anda mengambil, misalnya, produk tomat, maka di dalamnya likopen ditemukan dalam jumlah yang lebih besar, karena konsentrasinya terlalu tinggi. Selain itu, tomat mengandung vitamin C dan E, yang melembabkan kulit dan meningkatkan elastisitasnya. Bersama-sama, kedua vitamin ini lebih efektif dalam meremajakan kulit daripada secara terpisah. Jangan lupa tentang potasium, yang menghilangkan racun dari tubuh.
Banyak yang pernah mendengar atau membaca bahwa wortel mengandung karoten. Karena karoten itulah wortel berwarna oranye. Selain itu, karoten sangat bermanfaat untuk mata dan penglihatan. Banyak nenek mungkin mengatakan bahwa wortel adalah pengganti terbaik untuk semua kosmetik, dan yang paling penting, harganya murah. Para ilmuwan mengatakan beta-karoten membantu kulit melawan sinar UV. Tapi jangan terlalu sering menggunakan wortel - kelebihan karoten dapat mengubahnya menjadi vitamin A.
