Terlepas dari kenyataan bahwa hari ini ada banyak kontroversi tentang aturan nutrisi, sejumlah batasan telah disorot, mengamati yang mana, Anda dapat terlihat muda dan menarik, terlepas dari proses penuaan alami.
Alkohol
Penyalahgunaan alkohol terlihat pada pipi yang kendur, kemerahan. Oval wajah kehilangan bentuknya yang jelas, lipatan muncul di area hidung dan bibir. Kerutan terlihat jelas di sekitar mata dan di pangkal hidung. Jaringan pembuluh darah muncul dan kulit menjadi kering.
Ini adalah kulit dehidrasi yang menyebabkan konsekuensi seperti itu. Dan alkohol menyebabkan kekeringan, terutama dengan kandungan gula, menghancurkan kolagen, yang merupakan bahan bangunan untuk kulit. Bahaya terbesar terletak pada koktail dan minuman keras.
Solusi dalam situasi ini hanya dapat mengontrol minum minuman beralkohol. Anda tidak bisa minum alkohol selama dua hari berturut-turut, tubuh harus punya waktu untuk istirahat. Beralih ke anggur kering dan minuman dengan kandungan gula minimum. Kurangi dosisnya dan, tentu saja, minum lebih banyak air selama pesta.
Gula
Sangat sederhana untuk mencirikan seseorang yang sangat menyukai permen. Bahkan dia tidak akan kelebihan berat badan. Biasanya, seseorang khawatir tentang ruam kulit yang tak ada habisnya, kerutan muncul di dahi dan memar di bawah mata, kulit memudar.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa glukosa, yang ditemukan secara berlebihan dalam makanan manis, melekat pada kolagen. Akibatnya, gumpalan yang terbentuk dari serat kolagen muncul.
Solusi untuk masalah ini jelas - perlu untuk mengurangi jumlah gula yang dikonsumsi, karbohidrat kompleks dan beralih ke yang lebih sederhana. Untuk produk berbahaya termasuk minuman manis berkarbonasi, yang tidak hanya mengandung gula, tetapi juga karbon dioksida, dan ini merupakan campuran eksplosif bagi tubuh. Omong-omong, sarapan cepat juga mengandung banyak gula.
susu
Mungkin produk yang paling kontroversial dalam diet manusia. Beberapa berpendapat bahwa produk ini akan menyelamatkan manusia dari kekurangan kalsium, sementara yang lain, sebaliknya, berpendapat bahwa semua komponen susu benar-benar berbahaya bagi manusia. Pada saat yang sama, sangat mudah untuk mendefinisikan seseorang yang menyukai susu.
Biasanya terdapat banyak bintik putih di wajah, termasuk di bagian dagu. Biru dan bengkak di bawah mata. Seiring bertambahnya usia, ini dapat memburuk karena semakin sulit bagi tubuh untuk mencerna laktosa. Masalahnya dapat diselesaikan hanya dengan menghindari produk susu.
Garam
Kelebihan garam dalam tubuh memanifestasikan dirinya pada kulit dalam bentuk bengkak dan lingkaran biru di bawah mata. Tampaknya orang itu terus-menerus lelah. Dalam hal ini, hanya kontrol penuh atas jumlah garam yang dikonsumsi yang akan membantu, karena penolakan total tidak dianjurkan.
Ada juga daftar produk yang lebih baik untuk menolak atau mengurangi jumlah penggunaannya, tetapi satu kesimpulan menunjukkan dirinya sendiri - nutrisi yang tepat adalah jaminan tidak hanya kesehatan, tetapi juga kondisi kulit yang sangat baik.
