Manfaat Ketumbar

Daftar Isi:

Manfaat Ketumbar
Manfaat Ketumbar

Video: Manfaat Ketumbar

Video: Manfaat Ketumbar
Video: Mengenal Manfaat Air Rendaman Ketumbar Bagi Kesehatan 2024, Maret
Anonim

Ramuan harum ini tidak membuat siapa pun acuh tak acuh: ia dicintai tanpa pamrih, atau tidak dapat ditoleransi. Bahkan orang Yunani kuno percaya bahwa baunya menyerupai … bau kutu busuk. Kita berbicara tentang ketumbar, yang dikenal dengan nama lain - ketumbar. Ini adalah pelengkap sempurna untuk berbagai hidangan dan merupakan bagian integral dari masakan Asia. Dan tentang betapa hebatnya manfaat ketumbar, dan Anda bahkan bisa menambahkan pujian.

Manfaat ketumbar
Manfaat ketumbar

Satu balok per hari sudah cukup

Bukan kebetulan bahwa ketumbar banyak digunakan di negara-negara Timur, di mana umur panjang lebih merupakan tradisi daripada pengecualian aturan. Manfaat daun ketumbar terletak pada komposisinya yang unik, yang mungkin tidak memiliki analog di alam.

Pertama, ketumbar jenuh dengan semua jenis asam lemak: linoleat, oleat, stearat, dan bahkan palmetik. Bersama-sama, mereka memungkinkan Anda untuk menghindari terjadinya plak kolesterol di pembuluh darah.

Zat alami langka lainnya yang kaya akan ketumbar adalah citronellol: minyak wangi yang juga merupakan antiseptik alami yang baik.

Kandungan vitamin A tertinggi, yang juga disebut sebagai "vitamin kecantikan", adalah keunggulan lain dari ramuan pedas ini. Ini memperpanjang keremajaan kulit, mencegah pembentukan kerutan dini dan memperkuat penglihatan. Vitamin C, yang merupakan bagian darinya, bertanggung jawab atas kekebalan manusia. Dan vitamin K, peran yang telah lama diremehkan para ilmuwan, mendorong pembekuan darah dini dan penyembuhan luka. Jadi, untuk memenuhi tubuh Anda dengan koktail vitamin, cukup makan hanya 50 gram daun ketumbar per hari. Dan Anda tidak perlu khawatir dengan angkanya, karena kandungan kalorinya tidak melebihi 40 kkal per 100 g.

Selain itu, sifat diuretik dan dekongestan daun ketumbar sudah dikenal luas. Seikat kecil per hari - dan ginjal akan bekerja seperti jam, mengeluarkan racun dan racun berbahaya dari tubuh.

Kita tidak boleh melupakan zat besi, yang banyak terdapat di ketumbar. Tidak mengherankan bahkan obat resmi merekomendasikan bahwa setiap orang yang menderita anemia defisiensi besi secara teratur mengkonsumsi ramuan ini.

Untuk wanita dan pria

Para pendukung pengobatan tradisional yakin bahwa ketumbar memainkan peran yang sangat penting dalam kehidupan seksual seseorang. Beberapa milenium yang lalu, orang Cina menggunakannya dalam makanan sebagai sarana untuk memperkuat potensi pria. Kemudian, ilmu pengetahuan membuktikan bahwa pilihan orang dahulu jatuh pada ramuan ini karena suatu alasan: ketumbar mengandung hormon androsteron pria, yang diperlukan untuk perkembangan seksual dari seks yang lebih kuat.

Ketumbar juga bermanfaat untuk wanita: dengan konsumsi moderat, ramuan ini membantu memulihkan siklus menstruasi dan menghilangkan gejala PMS yang tidak menyenangkan.

Selain itu, ketumbar memungkinkan Anda untuk mengembalikan keinginan untuk kehidupan seks, terlepas dari jenis kelamin. Dan sekali lagi, untuk mengembalikan libido yang hilang, cukup satu sinar per hari saja sudah cukup.

Omong-omong, manfaat daun ketumbar diwujudkan tidak hanya saat memakannya. Anda bisa menanam benih tanaman ini di dalam pot dan menanamnya di dapur Anda. Dalam hal ini, ketumbar akan bertindak sebagai penyegar udara alami.

Direkomendasikan: