Resep Coklat Kemerah-merahan: Pangsit Rendah Kalori

Daftar Isi:

Resep Coklat Kemerah-merahan: Pangsit Rendah Kalori
Resep Coklat Kemerah-merahan: Pangsit Rendah Kalori

Video: Resep Coklat Kemerah-merahan: Pangsit Rendah Kalori

Video: Resep Coklat Kemerah-merahan: Pangsit Rendah Kalori
Video: DIMSUM DIET ! CUMA 65 KALORI ! TINGGI PROTEIN ( TANPA KULIT PANGSIT , TANPA TEPUNG ) 2024, Maret
Anonim

Anda dapat membuat pangsit dengan berbagai isian: keju cottage, kentang, ceri, jamur, kol. Pada periode musim semi-musim panas, ada baiknya membuat hidangan ini diisi dengan warna coklat kemerahan, yang akan menambah rasa asam yang khas pada pangsit. Namun, jika Anda mau, Anda selalu bisa "meredamnya" dengan gula.

Resep coklat kemerah-merahan: pangsit rendah kalori
Resep coklat kemerah-merahan: pangsit rendah kalori

Itu perlu

  • Untuk 5 porsi:
  • - 1 butir telur;
  • - 2 cangkir tepung;
  • - 1 sendok teh. l. minyak sayur;
  • - garam secukupnya;
  • - sekelompok coklat kemerah-merahan;
  • - 1 sendok teh. l. mentega;
  • - 2 sdm. l. Sahara.

instruksi

Langkah 1

Buat adonan pangsit. Untuk melakukan ini, ayak tepung. Tambahkan telur, minyak sayur, dan cangkir air mendidih ke dalamnya. Campur semuanya dan uleni adonan. Itu harus keluar cukup keren.

Langkah 2

Bungkus adonan yang dihasilkan dalam bungkus plastik dan letakkan di tempat yang hangat. Adonan harus "matang".

Langkah 3

Siapkan isian untuk pangsit. Untuk melakukan ini, potong sorrel. Anda hanya bisa memecahnya menjadi potongan-potongan kecil.

Langkah 4

Panaskan mentega dalam wajan, tambahkan coklat kemerahan dan didihkan selama 3 menit. Tambahkan gula, campur semuanya dan dinginkan isinya.

Langkah 5

Gilas adonan menjadi kue kecil tipis. Tempatkan beberapa isian coklat kemerah-merahan di tengah dan tutup tepinya.

Langkah 6

Didihkan air dalam panci, masukkan pangsit ke dalamnya dan masak hingga mengapung ke permukaan. Anda bisa menambahkan sedikit garam ke dalam air setelah mendidih.

Langkah 7

Sajikan pangsit coklat kemerah-merahan yang dimasak dengan krim asam. Susu kental atau madu cair juga cocok sebagai pelengkap hidangan ini. Kandungan kalori dari pangsit itu sendiri tidak terlalu tinggi. Mereka idealnya cocok dengan diet orang-orang yang sedang menurunkan berat badan, jika tidak dibumbui dengan makanan manis.

Direkomendasikan: