Resep asli untuk casserole dadih: makanan penutup yang ringan dan rendah kalori atau, jika disajikan, hidangan kedua. Casserole cepat dan mudah disiapkan, tidak memerlukan pengalaman kuliner. Waktu persiapan massal - 5 menit. Panggang dalam microwave selama sekitar 20 menit.
Itu perlu
- keju cottage 300g
- telur 1 pc
- susu 0,5 gelas
- tomat 1 buah
- plum (segenggam)
- rempah-rempah (ketumbar, kayu manis, adas manis)
- yogurt buah sebagai saus, secukupnya
- Jumlah bahan ini dirancang untuk satu hingga dua porsi.
instruksi
Langkah 1
Masukkan keju cottage ke dalam cetakan (piring harus aman dari microwave), haluskan agar tidak ada gumpalan besar. Gunakan hanya keju cottage segar alami, lebih disukai pedesaan, tanpa aditif.
Langkah 2
Ambil tomat segar, matang, berukuran sedang. Potong menjadi irisan tipis, taruh di atas dadih.
Langkah 3
Tambahkan plum cincang halus, aduk.
Langkah 4
Dalam mangkuk terpisah, kocok telur dan susu seperti telur dadar, tambahkan bumbu sesuai selera Anda: kayu manis, ketumbar, adas manis. Tuang keju cottage dengan campuran yang dihasilkan, campur semua bahan. Pastikan tomat tidak mengeluarkan jus.
Langkah 5
Tempatkan hidangan di microwave, tutup dengan penutup. Masak casserole selama sekitar 20 menit dengan api sedang.
