Tidak diragukan lagi, kita semua mendengar bahwa di pagi hari dengan perut kosong Anda perlu minum segelas air murni dengan lemon. Mengapa minuman ini sangat bermanfaat?
Lemon adalah jeruk yang unik. Ini secara bersamaan berfungsi sebagai pembersih darah dan stimulan kekebalan yang kuat, membantu tubuh kita melawan infeksi.
Karena jus lemon dalam bentuk pekat menghancurkan enamel gigi, yang terbaik adalah menggunakannya dengan encer. Segelas air hangat dengan lemon di pagi hari akan membebaskan Anda dari masalah dengan sistem kardiovaskular. Namun setelah meminum air tersebut, Anda tetap perlu berkumur dengan air bersih.
Lemon adalah sumber alami vitamin C. Karena itu, lemon membantu meningkatkan tingkat kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Lemon mengandung pektin, yang juga memiliki efek antibakteri yang kuat. Selain itu, pektin yang terkandung membantu menjaga kesehatan usus besar.
Air lemon mempertahankan tingkat pH dalam tubuh pada tingkat yang dibutuhkan. Minum air ini di pagi hari membantu membuang racun dari tubuh dan merangsang pencernaan.
Selain vitamin C dan pektin, lemon memberi kita zat penting seperti asam sitrat, magnesium, kalsium, fosfor, kalium.
Karena fakta bahwa air dengan lemon membunuh bakteri dalam tubuh, membantu mengurangi nyeri sendi, membebaskan kita dari pilek dan masalah kulit (jerawat, komedo, dll.).
Kalium dalam lemon menjaga sel-sel saraf dan otak bekerja dengan baik.
Untuk pencernaan, jus lemon dengan air sangat penting. Selain membantu mulas, ia juga berpartisipasi dalam proses pencernaan sebagai penyusun jus pencernaan. Jus lemon membantu hati menjalankan fungsinya dengan baik, dan jika diminum setelah berolahraga akan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh kita.
Juga, jus lemon secara nyata meremajakan kulit, serta secara efektif menjaga kesehatan mata kita dan melawan banyak penyakit mata dan infeksi.
