Bukan tanpa alasan Goji berry menjadi begitu populer di berbagai negara. Masalahnya adalah bahwa informasi telah muncul di jaringan dari dokter berpengalaman tentang kemampuannya untuk mempercepat penurunan berat badan dan memecah kelebihan lemak. Yang utama adalah menggunakan produk dengan benar.
Cara menggunakan buah beri yang dibahas terutama tergantung pada bentuk pembeliannya. Itu dijual dalam bubuk kering dan beri kering utuh.
Disarankan untuk mengencerkan bubuk dari Goji berry yang populer dengan air hangat dan meminumnya sebelum makan, atau menambahkannya ke berbagai hidangan dan minuman - sereal, sup, kolak, dll. Benar, diyakini bahwa metode ini sangat tinggi kalori.
Lebih umum dan efektif - dalam bentuk teh atau infus goji berry kering. Cukup sulit untuk menemukan mereka segar dijual. Sebagai aturan, pelanggan ditawari paket dengan buah-buahan cerah kering. Mereka diseduh seperti teh biasa, dipotong menjadi 2 bagian dan menuangkan air mendidih di atasnya. Setelah 10-15 menit, minuman sudah siap. Hal utama adalah tidak menambahkan gula dan bahan berbahaya dan berkalori tinggi lainnya ke dalamnya. Yang terbaik adalah mengganti permen dengan sedikit madu.
Buah beri itu sendiri dari minuman tidak disarankan untuk dimakan jika kehilangan berat badan takut akan kalori ekstra.
Jangan menyimpan teh yang diseduh dari Goji selama lebih dari 24 jam. Dan yang terbaik adalah meminumnya segera setelah diseduh.
Ahli gizi menyarankan untuk mengkonsumsi minuman tersebut sebagai snack atau setelah makan. Tetapi tidak disarankan untuk minum makan siang Anda dengan teh seperti itu. Ini berdampak negatif pada fungsi lambung.
