Kami menyarankan untuk mencoba salad diet dengan stik kepiting, yang ternyata ringan dan enak! Bumbu dengan mayones "berat", tentu saja, tidak sepadan dengan salad seperti itu, jadi lebih baik mengambil minyak.
Itu perlu
- - satu mentimun segar;
- - tongkat kepiting - 200 gram;
- - tomat ceri - 10 buah;
- - dua siung bawang putih;
- - setengah ikat peterseli;
- - minyak zaitun - 4 sdm. sendok;
- - zaitun cincang - 3 sdm. sendok.
instruksi
Langkah 1
Potong peterseli segar, potong siung bawang putih. Campur dengan minyak zaitun, aduk rata! Ternyata itu adalah saus untuk salad ringan.
Langkah 2
Potong mentimun dan tongkat kepiting menjadi kubus. Potong tomat ceri menjadi dua.
Langkah 3
Masukkan tongkat kepiting, tomat, mentimun, zaitun ke dalam mangkuk.
Langkah 4
Tuang saus di atas salad, aduk. Sajikan salad diet siap pakai yang dihiasi dengan setangkai peterseli utuh.
