Koktail detoks yang lezat dan sehat akan memberi energi pada tubuh Anda dan membantu menghilangkan racun. Mereka akan sangat berguna setelah penyalahgunaan goreng, tepung dan manis.
1. Koktail dengan jus lemon dan madu
Koktail paling sederhana, bahan-bahannya, mungkin, dapat ditemukan di setiap rumah. Ini juga disiapkan secara sederhana: peras jus satu lemon ke dalam air hangat (sekitar 2 sendok makan). Anda dapat mengambil 2-3 jeruk nipis sebagai pengganti lemon. Tambahkan 1 sendok teh madu. Anda dapat menambahkan sesuai selera Anda: mint, jahe bubuk, kayu manis. Minum di pagi hari setengah jam sebelum sarapan. Minuman ini memiliki efek yang baik pada sistem pencernaan dan mengandung banyak vitamin C.
2. Minuman jahe
Parut 2-3 cm akar jahe di parutan kasar (atau potong kecil-kecil dengan pisau) dan tutup dengan air mendidih. Bersikeras selama dua jam, saring, tambahkan sejumput kayu manis bubuk. Opsional - satu sendok teh sirup rosehip atau sesendok madu. Nada minuman, meningkatkan kekebalan dan merangsang metabolisme. Dikombinasikan dengan aktivitas fisik, itu mendorong penurunan berat badan.
3. Minum dengan apel dan kayu manis
Kombinasi klasik apel dan kayu manis dapat digunakan tidak hanya di charlotte. Potong setengah apel hijau asam menjadi irisan tipis, tuangkan air mendidih. Tambahkan sejumput kayu manis dan jahe bubuk. Koktail ini jenuh dengan vitamin dan memiliki efek tonik.
4. Bit
Siapkan bit segar, apel dan jus seledri. Rasio sayuran dapat diatur sesuai kebijaksanaan Anda. Minum satu sendok makan sebelum makan. Kemungkinan efek antioksidan.
5. Cranberry-viburnum
Kalina sekarang tidak layak untuk dilupakan, tetapi memiliki banyak properti yang berguna. Panaskan viburnum dan cranberry dengan penghancur kayu (lebih baik melakukannya tepat di bagian bawah cangkir atau gelas). Tuang air panas, tambahkan sesendok madu. Koktail seperti itu juga bisa menyelamatkan Anda dari awal pilek.
6. Siapkan mentimun segar dan jus seledri. Encerkan satu lawan satu dengan air. Anda dapat mengganti salah satu makanan dengan koktail seperti itu selama hari-hari puasa.
