Dalam cuaca panas, tubuh membutuhkan makanan ringan dan sehat untuk memulihkan diri, termasuk buah beri, buah, dan sayuran. Salah satu buah musim panas yang paling banyak adalah anggur, yang paling baik dibeli antara Agustus dan Oktober. Pada saat ini, ia mengandung jumlah nutrisi maksimum.
Mengapa anggur bermanfaat?
Anggur mengandung gula, asam organik, serat, vitamin, enzim, kalium, pektin, yang menentukan sifat tonik dan toniknya. Anggur kaya akan garam mineral yang mudah dicerna dan sejumlah besar elemen jejak. Buah-buahan berair memiliki sifat tonik, diuretik, pencahar dan ekspektoran.
Dalam pengobatan tradisional, semua bagian anggur digunakan, termasuk bijinya. Berbagai suplemen nutrisi dibuat berdasarkan biji, hal ini disebabkan oleh fakta bahwa zat aktif yang terkandung dalam biji anggur mengikat radikal bebas, melindungi tubuh dari penuaan dini dan perkembangan kanker. Selain itu, tulang mampu memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Anggur dan jus anggur terbukti memiliki penyakit pada saluran pencernaan, radang selaput dada, asma bronkial atau proses inflamasi akut pada saluran pernapasan. Beberapa penelitian medis menunjukkan bahwa anggur memiliki efek stimulasi pada sumsum tulang.
Jus anggur berguna dalam melemahnya otot jantung, kelelahan saraf dan kehilangan kekuatan. Jika Anda minum jus anggur di pagi hari dengan perut kosong, itu akan membantu migrain, selain itu, membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun, membantu pulih dari aktivitas fisik dan stres. Karena jus anggur, Anda dapat meningkatkan nada keseluruhan.
Anggur: kontraindikasi
Anggur tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita diabetes mellitus, karena mengandung banyak glukosa, yang memicu lonjakan gula. Kandungan anggur yang tinggi kalori mengecualikan produk ini dari diet mereka yang mengikuti diet ketat, berusaha menghilangkan kelebihan berat badan.
Orang dengan maag, gastritis, sirosis hati harus diperlakukan dengan hati-hati.
Penyakit ginjal kronis dapat menjadi kontraindikasi untuk penggunaan anggur. Agar tidak memicu gangguan pada saluran pencernaan, tidak disarankan untuk menggabungkan anggur dengan sayuran mentah, susu segar, air mineral, makanan berlemak, dan minuman beralkohol.
