Negara-negara Timur, terutama Jepang, adalah simbol umur panjang dan kesehatan yang tak tertandingi. Sangat jarang bertemu orang yang kelebihan berat badan di sini, kebanyakan orang aktif dan selalu ceria. Nutrisi yang tepat, serta kepatuhan terhadap gaya hidup sehat, membuatnya demikian. Tidak ada lagi masalah permanen Barat - obesitas.
Pengobatan Timur Kuno adalah salah satu yang tertua. Dia dikenal karena pencapaiannya yang unik dan kasus penyembuhan yang luar biasa dari penyakit yang paling mengerikan dan tidak dapat disembuhkan. Untuk pertama kalinya, dokter-dokter Timur mulai merawat seseorang secara keseluruhan, dan bukan sebagai organ-organ non-komunikasi yang kompleks.
Ada kasus yang diketahui dari tabib Jepang Katsuzo Nishi. Saat masih bayi, dia dijatuhi hukuman penyakit yang mengerikan, dan dia tidak seharusnya hidup sampai dewasa. Dan sekarang dia memiliki kemenangan tidak hanya atas penyakitnya, tetapi juga atas usia tua. Dialah yang memiliki kecenderungan untuk memperlakukan tubuhnya sebagai semacam kuil. Bukan kebiasaan membawa sesuatu ke kuil. Sebagian besar makanan dikemas dengan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya. Karena itu, melalui ini, Anda tidak bisa hanya makan dan "mengisi perut", tetapi dalam arti, dan dirawat.
Menurut tradisi berabad-abad, hidangan oriental praktis tidak mengandung gula. Itu hanya diganti dengan madu alami. Tepung beras digunakan sebagai pengganti tepung terigu. Nasi juga menggantikan makanan yang dipanggang. Orang Jepang jarang makan makanan praktis atau makanan beku dan kemudian dicairkan. Tentu saja, ada banyak produk seperti itu di rak-rak toko. Tetapi ibu rumah tangga Jepang jarang mengubah tradisi hidangan nasional kultus mereka. Semakin dekat produk ke tanah, semakin baik dan semakin sedikit kehilangan energi penyembuhannya. Dan masing-masing dari kita tahu bahwa, misalnya, apel yang baru saja dipetik dari cabang rasanya lebih enak daripada yang dibeli di toko.
Tidak seperti di Barat, di mana mereka makan makanan cepat saji "saat bepergian", dicuci dengan soda, bagi orang Jepang, makan malam adalah semacam ritual yang dilakukan di pangkuan keluarga, dan murni alami. Ini adalah kesalahpahaman bahwa mie instan dan kubus kaldu ditemukan di Timur. Bihun ditemukan oleh orang Amerika, dan di Jepang kubus untuk kaldu hanya diganti dengan rempah-rempah alami. Karena rempah-rempah timur, seperti yang disarankan oleh salah satu versi, Columbus yang terkenal memulai perjalanannya.
Menurut para ilmuwan, misalnya, paprika merah secara signifikan meningkatkan metabolisme, meningkatkan pelepasan adrenalin. Jahe, kunyit dan kayu manis adalah beberapa tanaman obat yang paling banyak digunakan. Makanan dicuci bukan dengan soda, tetapi dengan salah satu minuman paling sehat.
Tentu kita sebagai penghuni iklim dingin cenderung makan yang banyak dan mengenyangkan. Banyak penulis besar menggambarkan dalam cerita mereka kecenderungan kerakusan perwakilan dari populasi borjuis dan borjuasi. Meskipun kita bisa belajar dari kesalahan baik budaya kita maupun orang lain. Tapi jangan lupa tentang perjuangan tradisi Rusia untuk gaya hidup sehat.
