Hazelnut (juga disebut hazelnut) adalah produk yang sangat lezat, yang memungkinkannya menjadi permintaan yang signifikan di lingkungan konsumen. Tapi apakah itu bermanfaat bagi kesehatan dan tubuh manusia? Hazelnut yang bermanfaat harus disimpan dalam wadah kedap udara dan pada kelembaban rendah. Anda juga perlu memahami bahwa persentase asimilasi nutrisi dalam kacang mentah jauh lebih tinggi daripada yang dipanggang.
Hazelnut mengandung minyak biologis aktif yang membantu melarutkan dan menghilangkan racun yang larut dalam lemak dari tubuh. Ini adalah manfaat kesehatan utama dari kemiri.
Dingin
Seseorang yang dietnya termasuk hazelnut praktis tidak menderita berbagai pilek. Fakta ini telah lama dibuktikan oleh banyak ilmuwan dari hampir seluruh dunia. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa zat yang membentuk kemiri (pertama-tama, ini, tentu saja, banyak kelompok vitamin), memiliki efek paling menguntungkan pada penguatan sistem kekebalan tubuh.
Penyakit jantung
Hazelnut secara signifikan menstabilkan kerja organ penting tubuh manusia seperti otot jantung. Oleh karena itu, produk ini disarankan untuk dikonsumsi oleh orang tua.
Penyakit tulang
Antara lain, kemiri secara signifikan memperkuat tulang manusia. Dan, oleh karena itu, ini merupakan hambatan yang signifikan untuk terjadinya lebih lanjut penyakit berbahaya dan tidak menyenangkan yang disebut osteochondrosis. Berkat hazelnut, persendian akan terlindungi dengan andal hingga usia yang sangat tua.
Masalah pembuluh darah
Konsumsi hazelnut secara teratur tidak diragukan lagi membantu memperbaiki kondisi umum tubuh. Tonus otot dan sirkulasi darah di otak manusia meningkat. Akibatnya, kesejahteraan dan kemampuan intelektual meningkat. Dan jika Anda juga makan hazelnut dengan madu, maka sebagai hasilnya, pada pandangan pertama, kombinasi produk yang tidak rumit, tubuh manusia akan menerima seluruh gudang dari berbagai elemen yang sangat berguna dan diperlukan untuk itu.
Penyakit kanker
Hazelnut bahkan mampu melindungi dari kanker. Tentu saja, produk tersebut tidak mampu menyembuhkan kanker stadium lanjut. Tapi itu mungkin bertindak sebagai agen profilaksis yang baik untuk penyakit ini.
Fenomena buruk saat mengkonsumsi hazelnut
Sekarang saatnya berbicara tentang apa yang dikatakan menentang kemiri. Ada kepercayaan yang sangat umum akhir-akhir ini bahwa penggunaannya memicu masalah perut dan sakit kepala. Pada dasarnya, semua opini tersebut telah menjadi pengetahuan publik melalui berbagai forum di world wide web. Tetapi, menurut pernyataan itu, sejumlah besar orang berwibawa di bidang medis, semuanya tidak sesuai dengan kenyataan dan tidak lebih dari mitos atau kasus yang terisolasi. Dalam praktik medis, ada kasus ketika seseorang mengeluh kesehatan yang buruk setelah mengubah pola makan menjadi lebih baik, tetapi ini karena proses pembersihan tubuh dan berjalan seiring waktu. Hazelnut adalah produk yang benar-benar aman. Tentu saja, jika ada dengan pengetahuan tentang ukurannya. Asupan harian hazelnut untuk orang dewasa adalah 30-40 g, tergantung pada berat badan.
