Gulung Dengan Tuna, Bayam, Dan Wortel

Daftar Isi:

Gulung Dengan Tuna, Bayam, Dan Wortel
Gulung Dengan Tuna, Bayam, Dan Wortel

Video: Gulung Dengan Tuna, Bayam, Dan Wortel

Video: Gulung Dengan Tuna, Bayam, Dan Wortel
Video: How to Make Flower Sushi Art - Amazing Food Recipe 2024, November
Anonim

Gulungan asli dengan tuna, bayam, dan wortel ini dapat disajikan kepada anak Anda sebagai sarapan sehat. Dan akan bermanfaat bagi orang dewasa untuk mencoba camilan sehat seperti itu.

Gulung dengan tuna, bayam, dan wortel
Gulung dengan tuna, bayam, dan wortel

Itu perlu

  • Untuk enam porsi:
  • - kacang cannellini - 400 g;
  • - tuna kalengan - 400 g;
  • - paprika kalengan - 200 g;
  • - keju cheddar - 150 g;
  • - bayam segar - 130 g;
  • - tortilla - 6 buah;
  • - dua wortel, bawang;
  • - jus lemon, minyak zaitun - 3 sdm. sendok.

instruksi

Langkah 1

Masukkan kacang ke dalam mangkuk, tambahkan jus dari kaleng (tapi tidak semua!).

Langkah 2

Tambahkan minyak zaitun, jus lemon. Hancurkan hingga haluskan, tambahkan lebih banyak cairan dari stoples sesuai kebutuhan. Garam secukupnya.

Langkah 3

Panaskan tortilla, olesi dengan pasta kacang. Kemudian taruh daun bayam, tuna, bawang cincang, merica dipotong-potong, wortel lusuh. Taburi dengan cheddar parut.

Langkah 4

Sekarang tinggal membungkus tortilla dalam gulungan, membungkus ujung-ujungnya ke dalam. Gulungan dengan tuna, bayam, dan wortel sudah siap.

Direkomendasikan:

Ayam Gulung Dengan Telur Orak-arik Dan Bayam

Ayam Gulung Dengan Telur Orak-arik Dan Bayam

Ayam gulung dengan telur orak-arik dan bayam adalah kelezatan asli yang sangat mudah disiapkan dan terlihat seperti hidangan meriah di atas meja. Bahan-bahan untuk persiapannya hampir selalu dapat ditemukan di lemari es mana pun. Itu perlu - 2 dada ayam - 150 gram daging asap - kecap - susu - 2 telur - mustard - garam - lada hitam giling - jus lemon - 50 gr bayam - minyak sayur - 100 g keju keras - 50 gr keju krim instruksi Lang

Gulung Dengan Keju Dadih, Bayam Dan Salmon

Gulung Dengan Keju Dadih, Bayam Dan Salmon

Gulungan yang begitu lezat dapat disiapkan dengan keju dadih - hidangan pembuka ternyata empuk dan menyenangkan. Penting untuk memasak roti gulung pada malam hari raya. Itu perlu - salmon asap - 200 g; - bayam beku berdaun - 180 g

Cara Mudah Membuat Roti Gulung Dengan Wortel Dan Keju Korea

Cara Mudah Membuat Roti Gulung Dengan Wortel Dan Keju Korea

Makanan pembuka yang sangat mudah disiapkan namun lezat dan gurih yang membutuhkan bumbu wortel khas Korea. Itu perlu - 1 roti pita tipis - 200 gr wortel mentah - 250 gr keju - 1 ikat besar dill segar - 2 siung bawang putih - 1 sendok teh

Ayam Gulung Dengan Nanas Dan Bayam

Ayam Gulung Dengan Nanas Dan Bayam

Saat ini, Anda tidak akan mengejutkan siapa pun dengan kombinasi klasik ayam dan nanas. Karena itu, kami mempersembahkan kepada Anda hidangan yang sangat indah, berair, dan beraroma yang akan menghiasi meja pesta. Bagaimanapun, itu dengan sempurna menggabungkan kelembutan ayam, kesegaran nanas dan kepedasan bayam segar

Cara Membuat Roti Gulung Dengan Salmon Dan Bayam

Cara Membuat Roti Gulung Dengan Salmon Dan Bayam

Gulung dengan salmon dan bayam adalah hidangan pembuka yang orisinal dan lezat. Isi salmon asap yang berair dan bayam pedas yang digoreng dengan bawang putih, dikombinasikan dengan kue puff cokelat yang sedikit renyah, menciptakan palet rasa yang luar biasa