Jamur adalah produk yang agak berat. Karena itu, agar tidak membebani perut, lebih baik memasaknya tanpa menambahkan minyak. Dan cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memanggang jamur di dalam oven, setelah sebelumnya mengisinya dengan isian yang lezat.
Itu perlu
- - 5 jamur besar;
- - 70 g keju keras;
- - 3 tomat kering matahari;
- - 1/3 ikat peterseli;
- - garam dan lada hitam secukupnya.
instruksi
Langkah 1
Cuci champignon, potong kakinya dan potong halus. Tambahkan peterseli, tomat kering, potong-potong, garam dan merica secukupnya.
Langkah 2
Tempatkan tutup jamur terbalik di piring tahan api, tambahkan sedikit garam dan isi dengan isian yang sudah disiapkan. Tempatkan dalam oven yang dipanaskan hingga 180 ° C selama 20 menit.
Langkah 3
Setelah waktu yang ditentukan, angkat dan taburi dengan keju parut. Kembali ke oven lagi dan panggang sampai keju meleleh dan berwarna cokelat keemasan.
