Cokelat bukan hanya produk yang enak, tetapi juga sangat sehat. Apakah Anda tahu sifat apa yang dimilikinya dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh?
Semua orang suka yang lezat, dengan rasa pahit, cokelat manis yang menyegarkan. Ketika kita pergi berkunjung atau pulang ke rumah, kita sering membeli sebatang coklat sebagai hadiah untuk kerabat dan teman kita, dan ini selalu bermanfaat dan membawa sukacita. Kualitas cokelat yang bermanfaat telah dikenal sejak zaman kuno; bukan tanpa alasan bahwa cokelat adalah salah satu makanan favorit orang India. Apa saja manfaat coklat?
Cokelat merangsang otot jantung. Dengan mengonsumsi cokelat secara teratur, Anda dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi kelelahan jika terjadi masalah kardiovaskular. Bagi pecinta cokelat, risiko serangan jantung berkurang secara signifikan, terutama pada pria. Dalam beberapa kasus, cokelat menstabilkan tekanan intrakranial, meredakan kelesuan dengan hipotensi (tekanan rendah yang tidak normal).
Pengaruh pengaruh cokelat terhadap kecerdasan telah diketahui. Tentu saja, cokelat bukanlah ramuan ajaib dan tidak mungkin membuat seseorang lebih pintar, tetapi cokelat dapat membantu untuk berkonsentrasi melakukan tugas mental selama sesi curah pendapat. Oleh karena itu, disarankan untuk memiliki sebatang coklat di tangan selama ujian atau tekanan mental lainnya yang terkait dengan konsentrasi. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan 50-65 g dark chocolate setiap hari jarang menderita demensia di usia tua.
Cokelat berfungsi sebagai antidepresan alami yang lezat karena meningkatkan mood dengan meningkatkan jumlah serotonin yang diproduksi di otak. Saat pergi kencan romantis, selalu tepat untuk membawa satu atau dua ubin bersama Anda. Menurut para ilmuwan, cokelat bertindak sebagai afrodisiak ringan, membangkitkan dan mendukung hasrat seksual dengan rasa dan bau.
Dalam keadaan stres, secangkir cokelat panas akan mengembalikan keseimbangan dan kemampuan untuk menilai situasi stres dengan bijaksana, dan sepotong cokelat 10-20 g akan membebaskan Anda dari rasa lapar "stres", dan karenanya menambah berat badan.
Cokelat sangat disarankan untuk dikonsumsi di musim gugur-musim dingin, ketika jiwa mengalami ketidaknyamanan, kurang panas, serangan melankolis "musim gugur" ringan, blues. Secangkir cokelat panas akan mengembalikan semangat dan optimisme, menghangatkan Anda di hari hujan yang dingin dan mencegah masuk angin. Cokelat direkomendasikan untuk orang yang rentan terhadap depresi, berguna untuk memasukkannya ke dalam makanan mereka yang menderita gangguan depresi selama perawatan intensif.
Hal utama, seperti dalam bisnis apa pun, bukanlah menyalahgunakan. Cokelat berlebih dapat menyebabkan fluktuasi hormon yang tidak diinginkan, masalah gigi, dan berdampak negatif pada fungsi hati. Perhatian tidak akan ada salahnya ketika wanita hamil dan anak-anak menggunakan cokelat, overdosis penuh dengan reaksi alergi.
Saat membeli cokelat untuk diri sendiri atau orang yang Anda cintai, pikirkan bahwa setiap hadiah, bahkan yang terkecil, harus disertai dengan ucapan selamat.
