Ketika melankolis teratasi, energi menghilang, sebatang kecil cokelat hitam dapat kembali ke keadaan aktif dan bersemangat. Apa yang dia lakukan dengan tubuh? Dan dari mana suasana hati yang baik tiba-tiba datang?
Apa daya tarik magis cokelat?
Masalahnya adalah ketika Anda mengonsumsi sepotong kecil cokelat, tubuh mulai memproduksi hormon kebahagiaan yang diperlukan untuk hidup - serotonin. Ini berasal dari menjenuhkan darah dengan glukosa yang berasal dari gula. Juga, tubuh diperkaya:
- magnesium;
- fosfor;
- kalsium;
- besi;
- kalium;
- minyak esensial;
- lemak;
- kafein;
- vitamin B1, B2, A;
- karbohidrat dan elemen lainnya.
Berdasarkan serangkaian elemen mikro seperti itu, cokelat dapat menjadi sumber energi yang berguna, stimulator suasana hati, dan hanya produk yang sangat lezat.
Tidak dianjurkan makan dark chocolate sebelum tidur, terutama bagi penderita hipertensi. Kafein yang ada di dalamnya dapat meningkatkan tekanan darah, akan sangat sulit untuk tertidur.
Sekarang tentang manfaat spesifik dari produk ini. Minyak esensial yang terkandung dalam batang cokelat membantu mengencangkan pembuluh jantung. Mereka mencegah penumpukan kolesterol jahat di dinding dan pembentukan bekuan darah dalam aliran darah. Ternyata cokelat membantu dalam memerangi penyakit kardiovaskular: stroke dan serangan jantung.
Ini meningkatkan suasana hati dan menghilangkan stres. Perlu diingat bahwa baik untuk makan hanya sebagian kecil dari cokelat batangan. Makan berlebihan makanan berkalori tinggi ini dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
Bungkus cokelat sangat membantu dalam memerangi kelebihan berat badan, dan minyak esensial membuat kulit elastis dan awet muda. Prosedur seperti itu benar-benar mengembalikan pemuda kedua ke tubuh. Menghangatkan otot, pergerakan darah di pembuluh meningkat, aktivitas tubuh meningkat, dan lemak yang tidak perlu hilang begitu saja di depan mata kita.
Biji kakao dan mentega kakao banyak digunakan di bidang tata rias. Banyak masker anti-penuaan dan krim bergizi mengandung minyak esensial dan ekstrak tanaman yang luar biasa ini.
Bisakah cokelat berbahaya?
Kerugian dari produk ini dapat dibicarakan ketika tubuh terlalu jenuh dengannya. Dengan sendirinya, sebatang kecil cokelat tidak akan membahayakan. Beberapa komponennya dapat menyebabkan reaksi alergi hanya jika seseorang sudah memiliki alergi terhadapnya.
Seringkali anak makan cokelat secara berlebihan menyebabkan ruam kulit diatesis. Sekali lagi, ini justru datang dari produk yang melimpah. Efek yang sama dapat diamati ketika makan karamel biasa secara berlebihan.
Cokelat tidak dapat merusak email gigi karena, sebaliknya, melindunginya dari penetrasi zat berbahaya. Ini adalah, lebih tepatnya, prasangka usang.
Cokelat dalam bentuk biasa berbahaya bagi penderita diabetes karena gula yang dikandungnya. Tapi ada banyak jenis produk diabetes yang mengandung cocoa butter. Karena itu, tidak masuk akal untuk membicarakan bahaya produk yang mengandung kakao.
Jangan abaikan penggunaan cokelat. Anda hanya perlu mengontrol proses ini dan jangan lupa bahwa ini masih merupakan produk makanan berkalori sangat tinggi.
