Nasi Tanpa Lemak Dan Irisan Kentang Dengan Isian Jamur

Daftar Isi:

Nasi Tanpa Lemak Dan Irisan Kentang Dengan Isian Jamur
Nasi Tanpa Lemak Dan Irisan Kentang Dengan Isian Jamur

Video: Nasi Tanpa Lemak Dan Irisan Kentang Dengan Isian Jamur

Video: Nasi Tanpa Lemak Dan Irisan Kentang Dengan Isian Jamur
Video: 4 MAKANAN PENGGANTI NASI PUTIH YANG LEBIH SEHAT SAAT SEDANG DIET - DOKTER SADDAM ISMAIL 2024, April
Anonim

Selama puasa, irisan daging seperti itu ideal untuk hidangan tanpa lemak. Irisan dagingnya sangat enak, langsung dimakan. Resep ini sangat sederhana dan cepat disiapkan.

Nasi tanpa lemak dan irisan kentang dengan isian jamur
Nasi tanpa lemak dan irisan kentang dengan isian jamur

Itu perlu

  • - 1 sendok teh. nasi kasar
  • - 300 gram kentang
  • - 100 g jamur champignon
  • - 1 bawang bombay sedang
  • - 1 buah. wortel
  • - 1 sendok teh wig tanah manis
  • - 2 - 3 sdm. l. minyak sayur
  • - 100 gr tepung roti
  • - 2 sdm. l. kecap Kikkoman

instruksi

Langkah 1

Rebus kentang jaket. Masak nasi hingga matang. Semakin kuat beras ketan, semakin baik.

Langkah 2

Kupas dan parut kentang yang sudah dingin.

Langkah 3

Campur kentang parut dengan nasi dan tambahkan paprika. Garam secukupnya.

Langkah 4

Cincang halus bawang, parut wortel, cincang halus jamur. Masukkan semua bahan ini ke dalam panci, tambahkan kecap dan goreng sampai cairannya benar-benar menguap. Dinginkan isian yang dihasilkan.

Langkah 5

Taburkan remah roti di atas talenan. Ambil 1 sendok makan campuran nasi dan kentang. Hancurkan sedikit dan taruh satu sendok teh isian di tengahnya. Jepit ujungnya untuk membentuk patty.

Langkah 6

Goreng irisan daging yang dihasilkan dalam minyak sayur di kedua sisi. Sekitar 3 - 5 menit masing-masing. Hingga berwarna cokelat keemasan.

Direkomendasikan: