Bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa salah satu keinginan yang diidamkan para gadis dan wanita adalah selalu langsing dan terlihat cantik. Jadi orang miskin menderita dari semua jenis diet, tidak tahu apa yang harus dimakan untuk menurunkan berat badan. Tetapi jika Anda dapat menolak roti atau daging, Anda dapat menolak yang manis, ini di luar segala kekuatan. Namun, ada salah satu resepnya, berkat itu, Anda dapat memuaskan hasrat Anda akan permen dan tidak membahayakan sosok Anda.
Itu perlu
- - buah pisang - 1, 5 pcs.,
- - keju cottage - 150 gr.,
- - serpihan oat "Hercules" - 250 gr.,
- - mentega - 50 gr.,
- - madu - 130 gr.,
- - serutan kelapa - 8 gr.,
- - cokelat hitam - 50 gr.
instruksi
Langkah 1
Pecahkan pisang (sebaiknya yang matang dan manis) menjadi beberapa bagian dan potong bersama dengan keju cottage (juga dipecah menjadi beberapa bagian) hingga halus dalam blender.
Langkah 2
Juga, giling oatmeal Hercules menjadi tepung dalam blender dan tambahkan madu dengan mentega cair.
Langkah 3
Setelah menguleni dari semua campuran ini, uleni adonan dan sisihkan selama satu jam di lemari es.
Langkah 4
Kemudian, bentuk bola-bola dari adonan yang didinginkan di lemari es. Yang terbaik adalah melakukan ini dengan tangan yang dibasahi dengan air, karena adonan menempel sangat kuat.
Langkah 5
Segera letakkan gumpalan yang terbentuk di atas loyang yang dilapisi dengan kertas roti.
Langkah 6
Tempatkan loyang yang sudah diisi ke dalam oven yang dipanaskan hingga 180˚C, selama sekitar 30 menit, sampai kue menjadi berwarna cokelat keemasan.
Langkah 7
Tetap melunakkan cokelat dalam bak air, oleskan ke kue, taburi dengan serpihan kelapa dan biarkan dingin.
