Kacang brazil adalah buah dari pohon bertolet, yang tumbuh di Brasil, Peru, Bolivia, Venezuela, Kolombia. Kacang brazil dianggap sebagai buah yang berharga karena sifatnya yang bermanfaat.
Manfaat kacang brazil
Kacang terbesar di dunia, dan ini persis buah bertolethia, memiliki kandungan kalori tinggi - 682 kilokalori per 100 gram. Kacang ini kaya akan unsur mikro, vitamin B, vitamin A, E, PP, asam amino, serat, protein, flavonoid.
Kacang brazil kaya akan selenium, elemen yang membantu mencegah kanker payudara, prostat, usus, dan paru-paru. Beberapa kacang Brazil sehari dapat mengisi kembali asupan selenium harian Anda.
Buah bertolette mengandung banyak lemak. Ini terutama asam lemak tak jenuh yang membantu membersihkan darah dari kolesterol.
Kacang Brazil yang sudah dikupas sebaiknya disimpan dalam wadah tertutup agar tidak menyerap bau di tempat yang sejuk.
Sangat berguna untuk makan kacang Brazil bagi mereka yang menderita penyakit kelenjar tiroid, sistem kardiovaskular, aterosklerosis dan katarak. Buah kenari mengandung sejumlah besar nutrisi yang meningkatkan metabolisme yang lebih baik, membantu melawan kelelahan kronis, dan menormalkan kadar gula darah.
Kacang Brasil ditambahkan ke es krim, cokelat, makanan yang dipanggang. Mereka juga termasuk dalam salad, hidangan utama, makanan ringan.
Karena kandungan vitamin E yang tinggi, minyak kacang Brazil digunakan dalam tata rias. Atas dasar itu, krim anti-penuaan, lotion, serta kosmetik untuk perawatan kulit kepala dan rambut disiapkan. Cukup sering, produk kosmetik diperkaya dengan minyak kenari sendiri, di rumah.
Kacang Brazil digunakan untuk mengobati infertilitas pria dan meningkatkan kesuburan pada wanita. Untuk melakukan ini, Anda perlu memasukkan satu buah ke dalam makanan sehari-hari.
Minyak kacang Brazil digunakan tidak hanya untuk perawatan kulit, tetapi juga untuk perawatan kulit. Karena melembabkan dan menyembuhkan kulit dengan baik, digunakan untuk mengobati luka bakar, luka dan bisul.
Kerusakan kacang Brasil
Kacang Brazil mengandung sejumlah kecil zat radioaktif radium. Karena itu, agar tidak membahayakan kesehatan, Anda tidak boleh makan lebih dari dua buah per hari.
Pada orang yang tubuhnya rentan terhadap reaksi alergi, kacang Brazil dapat menyebabkan manifestasinya. Alergi paling mungkin terjadi pada mereka yang tidak bisa mentolerir kacang mete, kacang tanah, pistachio dan mangga.
