Sarapan koktail kayu manis dan susu almond yang sempurna akan memberi Anda dorongan energi sepanjang hari. Sekali mencoba minuman lezat ini, Anda tidak akan bisa menahan diri untuk tidak meminumnya.
Itu perlu
- Untuk 1 porsi:
- - 1/2 pisang matang beku;
- - 1/2 cangkir susu almond (asli);
- - 1/2 gelas air dingin;
- 1/4 sendok teh ekstrak vanila vanilla
- 1/4 sendok teh atau lebih kayu manis bubuk, secukupnya
- 1/4 cangkir gandum
- - 300 gram yogurt rendah lemak;
- - 3-4 es batu;
- - kayu manis.
instruksi
Langkah 1
Dalam mixer, campurkan pisang, ekstrak vanila, air dingin, oat, yogurt, dan es batu. Giling semuanya menjadi konsistensi cair.
Langkah 2
Tuang campuran yang dihasilkan dari langkah 1 ke dalam gelas panjang dan tambahkan susu almond.
Langkah 3
Taburi dengan bubuk kayu manis dan kacang sebelum disajikan. Disarankan untuk menggunakannya sedikit hangat.
