Salah satu sayuran yang paling umum ditemukan di setiap pasar atau toko kelontong. Tomat digunakan dalam salad, mereka digunakan untuk menggoreng. Anda bisa minum jus tomat; pasta tomat juga merupakan produk yang sangat umum. Namun, hanya sedikit orang yang tahu tentang khasiat penyembuhan tomat. Dan ada banyak sekali dari mereka.
Tomat mengandung likopen, yang merupakan antioksidan kuat. Ini membantu dalam pengobatan banyak penyakit. Makan tomat akan menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Kehadiran sejumlah kecil phytoncides dalam tomat menentukan efek antibakteri dan anti-inflamasinya. Selain itu, tomat akan membantu dalam mengatur fungsi sistem saraf.
Dokter Amerika telah menemukan bahwa zat seperti jeli di sekitar biji tomat mengandung zat yang sangat berguna. Ini memiliki efek menguntungkan pada pengencer darah. Dengan demikian, makan tomat membantu secara efektif melawan pembentukan gumpalan darah.
Karena fakta bahwa buahnya adalah 94% air, ini membantu dengan berbagai penyakit ginjal dan kandung kemih. Kandungan kalori yang rendah dari tomat membantu tubuh cepat kenyang. Banyak diet memiliki tomat dalam makanan mereka, dan beberapa diet hanya didasarkan pada buah tomat merah.
Selain semua hal di atas, tomat memiliki efek yang baik pada potensi pria, mengurangi risiko tumor ganas, dan juga menormalkan tekanan darah.
Saat menggunakan produk makanan apa pun, ada manfaat dan bahayanya. Tomat tidak terkecuali dalam hal ini. Tidak banyak kerugian dari mereka, tetapi Anda perlu mengetahuinya, karena dalam beberapa kasus penggunaan tomat tidak diinginkan.
Tomat adalah alergen yang berbahaya. Orang dengan alergi makanan dilarang makan sayuran ini. Jika Anda tidak dapat melakukannya tanpa mereka, maka penggunaannya harus diminimalkan.
Asam oksalat dalam tomat membuatnya tidak dapat diterima oleh penderita asam urat.
Tomat dikontraindikasikan untuk orang yang didiagnosis dengan batu empedu. Sayuran ini bersifat koleretik, jadi jika ada batu, akan sangat sulit untuk memprediksi konsekuensinya.
Tomat kalengan, acar dan asin tidak dianjurkan untuk pasien hipertensi. Makanan tersebut dapat menyebabkan batu terbentuk di ginjal dan kandung kemih.
