Manjakan diri Anda dengan gulungan dadih ringan ini! Mereka tidak akan menambah sentimeter ekstra ke pinggang Anda, dan berbagai isian memberi Anda imajinasi yang tak ada habisnya.
Itu perlu
- keju cottage rendah lemak - 200 g;
- Yoghurt alami - 2 sdt;
- Madu - 1 - 2 sdt;
- Buah kering favorit - 8 - 10 pcs.;
- Wijen, poppy atau kelapa - 4 sendok makan;
- Cokelat hitam untuk dekorasi - 50 g;
- Kacang untuk dekorasi - 8 - 10 pcs.
instruksi
Langkah 1
Campur keju cottage dengan yogurt dan madu sampai halus.
Potong buah kering sehalus mungkin.
Langkah 2
Taburi cling film secara merata dengan biji wijen, serpihan kelapa atau kacang cincang. Oleskan dadih secara merata di atasnya dan ratakan dengan pisau.
Taruh buah-buahan kering cincang di atas keju cottage.
Langkah 3
Angkat salah satu tepi film, gulung perlahan menjadi gulungan dan kirim ke lemari es selama 40 menit. Kemudian potong menjadi beberapa bagian, tuangkan dengan cokelat leleh dan hiasi dengan kacang. Selamat makan!
