Hidangan dengan rempah-rempah tidak hanya enak, tetapi juga sehat. Misalnya, dengan bantuan beberapa rempah-rempah, Anda dapat membuat karya kuliner nyata, apalagi, mereka juga akan membantu Anda menurunkan berat badan, membersihkan tubuh, dan mengontrol berat badan.
Ahli gizi sering menyarankan untuk menambahkan bumbu dan rempah tertentu ke dalam makanan yang mempercepat metabolisme dan menekan rasa lapar. Tetapi Anda perlu mengingat tentang beberapa aturan penggunaan. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh makan rempah-rempah panas dan aromatik di malam hari, ini dapat menyebabkan masalah dengan tidur.
Salah satu bumbu penurun berat badan yang paling umum adalah jahe. Ini meningkatkan fungsi lambung dan usus, menghilangkan racun dan racun, memberi energi. Dapat ditambahkan ke hidangan sayuran dan daging, untuk menyiapkan teh dengan jahe.
Kemangi, yang dimasukkan ke dalam sup dan salad, juga akan membantu dalam memerangi kelebihan berat badan. Tapi Anda bisa memakannya tidak lebih dari 3 kali seminggu. Ini dikontraindikasikan untuk penderita diabetes, wanita hamil dan orang dengan penyakit jantung.
Kayu manis juga akan membantu Anda menurunkan berat badan, karena memiliki banyak antioksidan. Hidangan dengan bumbu ini berguna untuk penderita diabetes, serta orang yang menderita radang sendi dan aterosklerosis.
Jika Anda tidak dapat menurunkan berat badan karena masalah pada saluran pencernaan, cengkeh harus dimasukkan dalam makanan. Dapat membantu meredakan kembung, mual, dan gangguan pencernaan. Dan untuk merangsang kerja pankreas dan kantong empedu, jinten bermanfaat. Ini mengandung banyak vitamin dan mengontrol kadar glukosa darah.
Rempah-rempah lainnya akan membantu melawan pound ekstra dan memperbaiki saluran pencernaan: rosemary, kunyit, oregano, thyme, kapulaga, oregano, adas manis, mint, vanila, marjoram dan sage.
