Dokter dan ahli gizi menyarankan semua orang yang kelebihan berat badan untuk berkonsultasi dengan spesialis sebelum mulai menurunkan berat badan. Sarannya benar, tapi jarang bisa dilakukan. Dan Anda ingin menurunkan berat badan! Ada banyak diet dan minuman untuk ini. Namun, ada cara terbaik untuk menurunkan berat badan secara mutlak tanpa membahayakan kesehatan, dengan tidak mengonsumsi minuman yang dijual di apotek sama sekali.
Teh Pu-erh Cina
Teh pu-erh dibuat menggunakan teknologi yang sama dengan teh biasa, dengan satu pengecualian - bahan mentah yang disiapkan dikeringkan dan ditekan. Kemudian teh didiamkan pada suhu tertentu selama beberapa tahun, atau bahkan puluhan tahun. Semakin lama eksposur, semakin gelap warna minuman jadi, dan semakin terasa rasanya. Semakin banyak properti yang dimilikinya. Ini telah dihargai oleh banyak konsumen teh di seluruh dunia.
Karena teknologi persiapan, teh Pu-erh memperoleh bau yang sedikit bersahaja. Tapi teh ini bisa berbau sangat berbeda dari rasanya. Rasa teh Pu-erh asli berbeda dari teh biasa karena menyerupai teh dengan rasa yang bersahaja. Tetapi beberapa varietas memiliki karakteristik rasa yang sangat baik. Dengan demikian, mereka lebih mahal.
Orang-orang menghargai dan menyukai teh ini karena khasiatnya yang luar biasa:
- Minuman harian yang menyegarkan. Nada yang sangat baik, lebih baik dari kopi.
- Membersihkan tubuh dari racun dan racun.
- Mengurangi nafsu makan.
- Jika Anda perlu tetap terjaga untuk waktu yang lama, itu akan menggantikan minuman energi dengan sempurna.
Oleh karena itu, teh Pu-erh harus dikonsumsi dengan hati-hati di siang hari dan tidak diminum setelah 18 jam. Jika tidak, malam tanpa tidur dijamin.
Teh pu-erh tersedia sebagai teh biasa, serta dengan tambahan herbal dan jamur reishi. Semuanya dirancang untuk menertibkan pikiran seseorang dan meningkatkan vitalitasnya. Semakin tua teh, semakin kuat kerjanya dalam hal sifat-sifatnya. Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi teh Pu-erh lebih dari dua puluh tahun setelah 15 jam. Pu-erh matang, berusia tujuh hingga sepuluh tahun, memiliki sifat yang lemah, tetapi masih berfungsi. Namun berumur hingga tiga tahun, praktis tidak berbeda dengan teh biasa.
Untuk menurunkan berat badan, teh Pu-erh harus dipelajari untuk diseduh dan diminum dengan benar. Untuk menyeduh teh, Anda perlu mencubit sepotong panekuk teh yang ditekan, memasukkannya ke dalam ketel dan menuangkan air matang dari suhu 87 hingga 90 derajat selama satu menit. Tiriskan semua air dari daun teh dan isi ulang dengan air matang dengan suhu yang sama.
Lebih baik minum Pu-erh 30 menit sebelum makan. Ini mengurangi nafsu makan dan memungkinkan Anda untuk makan dalam porsi yang lebih kecil dari biasanya. Jika Anda merasa lapar, Anda bisa minum secangkir teh lagi dalam waktu tiga jam setelah makan. Rasa lapar akan hilang dengan sendirinya. Dengan demikian, jumlah makanan yang dikonsumsi berkurang, yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan tanpa mengejan sama sekali.
