Strawberry berry adalah gudang makro dan mikro, sumber yang kaya vitamin, asam dan senyawa aromatik yang bermanfaat bagi tubuh. Ini membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memberikan kekuatan dan kesehatan untuk anak-anak dan orang dewasa. Ini digunakan dalam pengobatan sebagai sumber zat berharga, dalam tata rias sebagai suplemen atau dasar untuk masker dan krim, di dapur, untuk membuat makanan penutup dan berbagai hidangan.
Apa manfaat buah berry?
Stroberi adalah makanan rendah kalori yang kaya akan mineral dan vitamin nabati. Ini mengandung hampir semua vitamin B, yang diperlukan untuk fungsi normal ujung saraf dan jantung. Selain itu, juga mengandung asam yang terlibat dalam pembaruan sel dan pemeliharaan kelembaban alami pada kulit dan rambut. Selain itu, stroberi meningkatkan daya ingat, kinerja, dan mencegah perkembangan penyakit pada sistem kerangka.
Stroberi tidak hanya memiliki rasa dan aroma yang menyenangkan, tetapi juga sifat penyembuhan. Misalnya, menghambat proses penuaan, menghentikan proses inflamasi, menghambat perkembangan sel kanker dan memulihkan sel saraf yang rusak, yang berdampak positif pada kondisi manusia pada penyakit saraf. Selain itu, ia memiliki efek pencahar dan membantu menormalkan proses pencernaan. Ini juga membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, meningkatkan libido dan ketahanan terhadap stres.
Dalam pengobatan, mereka tidak hanya menggunakan buah beri itu sendiri, tetapi juga daunnya, yang juga kaya akan vitamin C dan karbohidrat. Teh penyembuhan aromatik disiapkan dari mereka untuk memperkuat tubuh. Selain itu, teh memiliki efek diuretik dan antispasmodik.
Strawberry untuk wanita
Buah beri ini hanyalah anugerah bagi wanita, terutama mereka yang menjaga sosok dan penampilan mereka. Bertahun-tahun yang lalu, ketika tidak ada pilihan kosmetik untuk perawatan kulit dan rambut, wanita menggunakan trik dan menggunakan stroberi untuk tujuan yang berbeda. Sebagai contoh:
- untuk meremajakan wajah dan memberikan warna "bergetar", masker buah beri dioleskan pada kulit wajah, décolleté, baik dalam bentuk murni maupun dengan tambahan krim asam, telur atau madu;
- remaja menggunakan masker stroberi untuk menghilangkan bintik-bintik dan jerawat, karena memiliki sifat pemutih dan antiseptik;
- untuk menghaluskan kulit tubuh, singkirkan benjolan selulit, taruh beri tumbuk di tubuh dan bungkus dengan kain minyak atau seprai dan kain burdock;
- untuk membuat rambut halus dan berkilau, oleskan massa stroberi ke kulit kepala dan distribusikan di sepanjang rambut. Mereka membungkusnya dengan film dan handuk dan, setelah berdiri selama 30 menit, dibilas dengan air. Bahkan sekarang, topeng seperti itu akan membantu menyehatkan rambut dengan vitamin dan elemen pelacak yang berguna di rumah, tidak lebih buruk dari produk kosmetik mahal yang dibeli di toko;
- untuk menurunkan berat badan, kami menggunakan stroberi sebagai diet tunggal. Kami makan buah beri dalam porsi kecil 5-6 kali sehari. Berat badan hilang karena sifat pembakaran lemak stroberi dan sebagian efek diuretik yang lemah. Bagaimanapun, buah beri yang harum dan lezat mengandung sangat sedikit kalori, sekitar 30-35 kkal.
Selain itu, masker stroberi membantu menghaluskan kerutan halus, menormalkan sirkulasi darah di kapiler di wajah, dan menghilangkan bintik-bintik penuaan dan lesi. Selain itu, penggunaan buah beri membantu memutihkan dan memperkuat gigi, mengurangi gusi berdarah dan memberikan nafas segar.
Stroberi untuk pria
Berry sangat bermanfaat tidak hanya untuk tubuh wanita, tetapi juga untuk pria. Vitamin dan elemen mikro memperkuat sistem kekebalan tubuh, memberi kekuatan dan kekuatan. Seng, yang merupakan bagian dari stroberi, membantu menormalkan dan meningkatkan fungsi sistem reproduksi, mengurangi risiko pengembangan prostatitis dan adenoma prostat. Makan segenggam afrodisiak "alami" setiap hari, pria secara signifikan meningkatkan hasrat seksual mereka, karena selain kualitas yang bermanfaat, aroma stroberi memberikan suasana hati yang baik dan ledakan energi.
Stroberi selama kehamilan
Diet wanita dalam posisi harus rasional dan sehat. Anda bisa makan apa saja, tetapi Anda perlu tahu kapan harus berhenti agar tidak membahayakan ibu dan bayi. Dari semua buah beri, stroberi lebih disukai, karena kandungan kalorinya kecil, dan nutrisinya cukup. Ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan kelebihan air dan jenuh dengan vitamin dan mineral. Lebih baik makan stroberi di pagi hari dan dalam porsi kecil, sekitar 2-3 beri sekaligus, tetapi tidak lebih dari 200 gram per hari dan selalu setelah makan. Dan bahkan lebih baik, jika Anda menambahkan yogurt, keju cottage, atau krim asam ke dalam stroberi. Misalnya, Anda dapat menemukan di situs resep video langkah-demi-langkah untuk persiapan dan proporsi bahan-bahan asli yang dikombinasikan dengan stroberi, dan menyiapkan makanan penutup yang mudah untuk wanita hamil.
Stroberi untuk anak-anak
Orang tua sering ragu tentang usia di mana anak-anak dapat diberikan buah beri. Pendapat para ahli terbagi: beberapa tidak merekomendasikan memasukkan stroberi ke dalam makanan pendamping hingga satu tahun, yang lain sangat merekomendasikan mulai memberikan stroberi tidak lebih awal dari dua hingga tiga tahun. Bagaimanapun, Anda harus mulai dengan mencicipi buah beri oleh anak-anak. Untuk melakukan ini, bagilah stroberi menjadi dua bagian dan berikan setengahnya kepada anak. Jika tidak ada reaksi terhadap stroberi, berikan sisa buah beri. Kemudian perhatikan bayi selama beberapa hari, jika tidak ada manifestasi alergi atau usus, maka Anda dapat secara bertahap memasukkan stroberi ke dalam makanan pendamping, tetapi lebih baik dalam campuran dengan produk susu fermentasi. Berry yang enak dan aromatik ini akan membawa kesenangan bagi anak dan membawa banyak manfaat bagi tubuh yang sedang tumbuh.
Kontraindikasi
Namun selain manfaatnya, strawberry juga bisa menimbulkan banyak masalah, seperti: ruam alergi, diatesis, eksaserbasi penyakit lambung kronis. Jika riwayat seseorang telah mengungkapkan adanya formasi di ginjal, maka lebih baik untuk mengecualikan penggunaan stroberi dari makanan. Selain itu, sebaiknya jangan makan stroberi untuk penyakit perut dan hipertensi.
Sangat penting untuk memperhatikan takaran dalam porsi buah strawberry yang dimakan, maka akan bermanfaat bagi tubuh dan memberikan banyak kenikmatan.
