Buah ara dianggap sebagai tanaman budidaya kuno. Warna dan ukuran buahnya tergantung pada varietasnya. Buah ara banyak digunakan dalam masakan untuk menambah cita rasa masakan yang istimewa. Anda dapat berbicara tanpa henti tentang manfaatnya.
Buah ara kering sangat manis dan memuaskan rasa lapar untuk waktu yang lama, dan dalam kombinasi dengan almond, ini membantu penipisan tubuh yang parah.
Ara (ara, anggur berry) adalah salah satu sumber tanaman terkaya kalsium, elemen yang penting untuk kesehatan gigi dan tulang.
Dikeringkan, buah ini kaya akan karbohidrat kompleks yang langsung memberi energi pada tubuh kita.
Buah ara segar, renyah dan manis manis, kaya akan vitamin C antioksidan vital dan potasium, yang menormalkan tekanan darah dan memperkuat dinding pembuluh darah.
Karena kandungan seratnya yang tinggi, buah ara membantu menghilangkan racun dari tubuh dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, buahnya mengandung vitamin B6 langka, yang memiliki efek yang sangat menguntungkan pada memori dan membantu tubuh kita mengatasi efek stres.
Buah ara panggang madu
- 12 buah ara (tanpa stek);
- 6 sdm. l. madu;
- 100 g kenari cincang;
- 1 sendok teh kayu manis tanah.
Potong buah ara melintang dan buka dengan hati-hati. Tempatkan dalam wadah tahan oven yang diminyaki, tuangkan madu di atasnya. Taburi dengan kenari dan kayu manis. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya pada suhu 180 derajat selama 15 menit, sampai buah ara empuk.
