Jahe adalah tanaman tahunan unik yang memiliki kemampuan tidak hanya untuk melawan penyakit serius, tetapi juga secara efektif mengurangi kelebihan berat badan. Komposisi unik, termasuk kompleks vitamin, seng, magnesium, camphine, borneol, zingeron dan shaogol, memungkinkan akar untuk digunakan sebagai komponen universal dari berbagai resep.
Minum dengan jahe, lemon dan madu
Beli di muka 1 jahe segar, madu berkualitas tinggi (linden, soba, rempah-rempah) dan lemon segar. Ambil termos atau toples kaca. Gunakan pisau tajam untuk memotong kulitnya menjadi dua dan parut di parutan halus. Pilih dengan hati-hati proporsi air dan parutan jahe, yang seharusnya menjadi rasio 1: 2. Misalnya, jika Anda mengambil 1 liter air, maka Anda harus menambahkan 2 sendok makan. akar. Tempatkan semua bahan dalam termos yang nyaman, tambahkan jus lemon dan isi dengan air, yang suhunya harus 90-95 derajat. Biarkan selama 20-30 menit hingga meresap, lalu tambahkan madu dan aduk beberapa kali dengan gerakan berirama.
Minuman Jahe & Bawang Putih
Tuang 1,5 liter air ke dalam panci bersih dan letakkan di atas kompor yang sudah dipanaskan. Setelah 7 menit, tambahkan 2,5 sdm. akar jahe cincang. Jika tidak ada akar segar yang tersedia di toko lokal, 1, 5 sdm harus digunakan. bubuk jahe kering. Biarkan air mendidih dan masak tidak lebih dari 20 menit. Ingatlah bahwa jahe kehilangan sifat penyembuhannya pada suhu yang terlalu tinggi. Di akhir masakan, tambahkan 3-5 irisan bawang putih cincang halus, yang jumlahnya dapat disesuaikan dengan preferensi selera masing-masing. Minuman ini secara signifikan mempercepat metabolisme dan memiliki sifat pembersihan.
Minuman jahe, mint, dan lingonberry
Prinsip memasaknya tidak jauh berbeda dari opsi sebelumnya. Cukup menambahkan komponen tambahan dalam bentuk 5-7 daun lemon balm segar, yang sebelumnya dicincang menjadi lembek, serta 40 g lingonberry tumbuk. Tuangi air mendidih dan biarkan pada suhu kamar selama 2-3, 5 jam.
Jangan lupa untuk membaca kontraindikasi, karena jahe memiliki sejumlah batasan penggunaannya. Ingatlah bahwa Anda akan merasakan hasil pertama hanya jika Anda mengikuti diet yang benar dan aktivitas fisik berkala.
