Insinyur tenaga pertama muncul kembali pada tahun 1980, dan namanya dikenal banyak orang - ini adalah Red Bull yang terkenal. Menurut produsennya, minuman ini memungkinkan Anda untuk bergembira dan memberi Anda lebih banyak kekuatan daripada minum kopi. Saat ini menempati 70% dari seluruh pasar minuman energi.
Energi apa pun dibagi menjadi dua jenis. Satu didominasi oleh karbohidrat dan vitamin, sementara yang lain didominasi oleh kafein. Energizer yang didominasi kafein lebih cocok untuk pelajar dan pecandu kerja yang belajar atau bekerja di malam hari. Tipe kedua dapat disarankan untuk individu dan atlet yang aktif. Minuman energi semacam itu mengandung asam amino dan vitamin kelompok B. Tetapi mereka sama sekali tidak dapat menggantikan multivitamin kompleks dan mampu mengkompensasi kekurangan vitamin hanya untuk waktu yang singkat.
Taurin, ditemukan di setiap minuman energi, adalah asam amino yang terakumulasi di jaringan otot manusia. Sebelumnya, para dokter percaya bahwa taurin mempengaruhi jantung secara positif, tetapi kemudian mereka sepakat bahwa asam amino ini sama sekali tidak berguna bagi manusia. Ini terkandung dalam sejumlah besar makanan kucing, karena hanya berguna untuk kucing.
Minuman energi dilarang keras untuk anak-anak, wanita hamil, serta mereka yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Minuman energi tidak boleh dicampur dengan minuman beralkohol, karena kafein yang dikandungnya hanya memperburuk efek alkohol yang sudah berbahaya pada tubuh. Anda tidak boleh minum lebih dari dua kaleng minuman energi sehari, jika tidak, Anda bisa terkena sakit maag, serta efek samping berupa kantuk dan kelelahan.
Ketika efek energik berakhir, tubuh manusia perlu istirahat dan memulihkan diri. Anda tidak dapat meminumnya setelah aktivitas fisik yang intens, karena tekanan darah dapat meningkat. Dengan menggunakan minuman energi, Anda hanya menipu tubuh Anda dengan membawa kekuatan buatan.
Jika Anda masih menggunakan minuman energi, maka Anda harus melakukannya dengan sangat hati-hati dan kompeten, ada dosis kafein yang mematikan untuk seseorang - ini hanya 10 gram.
