Smoothie Hijau

Daftar Isi:

Smoothie Hijau
Smoothie Hijau

Video: Smoothie Hijau

Video: Smoothie Hijau
Video: Smoothie Hijau Segar 2024, November
Anonim

Smoothie lezat ini merupakan sumber vitamin dan mineral yang berharga. Ini dapat disajikan tidak hanya sebagai minuman ringan, tetapi juga sebagai pengganti sarapan atau bahkan makan malam ringan.

Smoothie hijau
Smoothie hijau

Itu perlu

  • - Apel;
  • - pisang;
  • - 500 ml yogurt vanila;
  • - 10 buah anggur besar yang diadu;
  • - jus jeruk secukupnya;
  • - selada;
  • - 10 lembar daun bayam.

instruksi

Langkah 1

Kupas apel dan pisang, potong kasar dan masukkan ke dalam blender. Tambahkan anggur yang sudah dicuci, daun bayam, dan selada ke dalamnya.

Langkah 2

Tuang jus jeruk dan yogurt vanila ke dalam blender, yang bisa diganti dengan susu vanila biasa. Kalahkan semuanya dengan baik dengan kecepatan tinggi.

Langkah 3

Tambahkan es yang dihancurkan ke gelas tinggi dan tuangkan smoothie yang sudah jadi ke dalamnya. Hiasi gelas dengan irisan mint dan jeruk nipis, dan sajikan.

Direkomendasikan:

Mengapa Anda Perlu Minum Teh Hijau?

Mengapa Anda Perlu Minum Teh Hijau?

Teh hijau, bila dikonsumsi secara teratur, memiliki efek positif pada kesehatan manusia. Tetapi hanya sedikit yang tahu yang mana dan sistem organ yang mana. Jadi mengapa benar-benar layak minum teh hijau? instruksi Langkah 1 Teh hijau adalah yang paling kaya antioksidan

Mengapa Teh Hijau Baik Untuk Tubuh?

Mengapa Teh Hijau Baik Untuk Tubuh?

Teh hijau semakin populer, beberapa meminumnya dari preferensi rasa, yang lain untuk meningkatkan kesehatan mereka. Teh hijau, dibandingkan dengan rekan hitamnya, dianggap lebih bermanfaat karena adanya sejumlah besar vitamin, elemen pelacak, dan antioksidan

Apa Itu Bir Hijau?

Apa Itu Bir Hijau?

Bir hijau adalah minuman yang tidak biasa dan dapat ditemukan di pub Irlandia selama perayaan St. Patrick. Perlu dicatat bahwa bir bambu Cina, yang diproduksi dengan teknologi khusus, juga dibedakan oleh warna hijau yang kaya. instruksi Langkah 1 Orang Irlandia menyebut bir hijau setengah bir

Cara Membuat Smoothie Hijau

Cara Membuat Smoothie Hijau

Sifat unik tanaman hijau membantu seseorang melawan banyak penyakit. Hal ini tidak mengherankan, karena struktur molekul klorofil ("darah hijau tumbuhan") mirip dengan struktur sel darah merah (hemoglobin) dalam darah manusia. Baik klorofil dan hemoglobin memiliki struktur atom yang sama untuk membangun molekul, tetapi hanya berbeda dalam satu elemen dalam rantai Sifat unik tanaman hijau membantu seseorang melawan banyak penyakit

Smoothie Hijau Untuk Membersihkan Tubuh

Smoothie Hijau Untuk Membersihkan Tubuh

Sayuran dan buah-buahan hijau mengandung kalori minimal, tetapi ada banyak mineral dan vitamin. Sayuran dan buah-buahan hijau memiliki efek penyembuhan pada tubuh, karena dapat membersihkan dan meningkatkan metabolisme. Sayuran dan buah-buahan hijau dapat dimasukkan dalam makanan dalam bentuk smoothie, yang disiapkan dalam blender dengan tambahan sedikit air, jika bahan utamanya tidak terlalu berair