Kopi adalah minuman yang justru bisa menyebabkan sakit maag. Ini terjadi karena berbagai alasan, tetapi biasanya terkait dengan masalah pada saluran pencernaan. Kebetulan penyebab mulas bersifat psikologis: neurosis atau insomnia konstan.
Mengapa kopi dapat menyebabkan mulas?
Kopi itu sendiri memiliki keasaman yang sedikit meningkat, selain itu, berkontribusi pada iritasi pada mukosa lambung. Karena ini, sekresi asam klorida mulai terjadi dengan intensitas yang lebih besar, yang menyebabkan mulas.
Selain itu, kopi melemaskan otot-otot sfingter, yang ada beberapa di sepanjang rute makanan dalam tubuh manusia. Fungsi otot sfingter adalah agar makanan padat dan cair yang lewat ke depan tidak akan memiliki kesempatan untuk kembali ke belakang. Jika otot-otot rileks, maka asam klorida dari lambung masuk ke kerongkongan, yang merupakan penyebab iritasi, yang disebut mulas.
Jika Anda terus-menerus menderita mulas setelah minum kopi, Anda dapat mencoba meminumnya dengan susu, karena melembutkan efek minuman, yang membantu mencegah mulas. Jika ini tidak membantu, yang tersisa hanyalah beralih ke minuman lain, misalnya, teh hijau.
Bagaimana mulas terjadi?
Sebenarnya, makanan apa pun dapat menyebabkan mulas, tetapi beberapa makanan melakukannya lebih sering dan lebih mudah. Mulas terjadi jika sfingter lambung tidak mengatasi tugasnya. Ini biasanya karena kelebihan asam lambung, tetapi penyebab lain juga mungkin terjadi. Misalnya, jika tekanan di rongga perut naik terlalu banyak (ini terjadi ketika seseorang makan berlebihan atau minum terlalu banyak cairan), ketika pakaiannya terlalu ketat, atau ketika mengangkat beban segera setelah makan. Alasan lain semacam ini juga mungkin.
Jika Anda sering mengalami serangan mulas, ini adalah alasan serius untuk menemui dokter. Kebetulan cukup mengecualikan beberapa makanan dari makanan, dan kondisi perut menjadi normal. Terkadang mulas juga berfungsi sebagai sinyal bahwa seseorang sedang mengembangkan beberapa jenis penyakit gastrointestinal. Yang terbaik adalah mengidentifikasi ini pada tahap yang sangat awal, ketika semuanya cukup mudah untuk diperbaiki.
Cara mencegah sakit maag
Terlepas dari banyaknya obat yang membantu mengatasi mulas, lebih baik tidak menyalahgunakannya. Cobalah mengubah gaya hidup Anda sebagai gantinya. Jangan lewat dengan cara apapun, hindari makan sebelum tidur. Kunyah makanan secara menyeluruh sehingga masuk ke dalam tubuh sepelan mungkin.
Anda bisa minum rebusan dari tanaman seperti apsintus pahit dan herbal pahit lainnya, gunakan akar gentian. Jahe membantu dengan baik dalam memerangi mulas, yang membantu menyingkirkan kelebihan jus lambung.
