Dengan perusahaan ramah yang berisik, Anda bisa bersenang-senang sampai pagi. Seringkali pertemuan semacam itu disertai dengan suguhan lezat dan koktail beralkohol. Sangat mudah untuk memutuskan makanan yang sehat, tetapi apa yang harus dilakukan dengan minuman? Lagi pula, mereka juga berkalori tinggi. Mari kita cari tahu bagaimana menikmati liburan Anda dan tidak merusak sosok Anda.
Terkenal dan dicintai oleh banyak koktail, ternyata, tidak layak untuk terbawa suasana. Ini mengandung 424 kalori, menurut ahli gizi. Orang yang akrab dengan "aritmatika" semacam ini tidak akan terkejut. Lagi pula, koktailnya termasuk vodka, tequila, rum, gin, triple sec, dan teh manis (atau cola). Kosmopolitan bisa menjadi alternatif yang bagus. Minumannya memiliki rasa yang mirip, tetapi dalam hal kandungan kalori, yang terakhir empat kali lebih sedikit.
Koktail populer lainnya. "Kerugian" utamanya adalah kandungan gulanya yang tinggi. Oleh karena itu 280 kalori. Itu dapat berhasil digantikan oleh "keledai Moskow". Vodka, jeruk nipis dan jahe, hanya menyediakan 130 kalori, memberikan rasa yang menyenangkan dan tak terlupakan, tidak kalah dengan "Margarita".
Ini adalah minuman pantai favorit sebagian besar wisatawan. Selain alkohol, mengandung buah-buahan eksotis (nanas, kelapa), yang bersama-sama menyediakan 300 kalori. Jika Anda menyimpan sosok Anda atau mengikuti diet, maka koktail ini lebih baik diganti dengan schnapps persik atau nektar buah dengan vodka. Mereka mengandung kalori tiga kali lebih sedikit.
Ini adalah bir fermentasi dasar yang umum. Inilah yang sering menjadi penyebab apa yang disebut "perut bir". Dan ini tidak mengejutkan! Toh, minuman ini mengandung 208 kalori (gelas setengah liter). Tetapi bir protein dengan 92 kalori tidak hanya dapat memuaskan dahaga dan menyegarkan Anda, tetapi juga mempertahankan nada dengan protein yang cukup dan membantu membangun otot.
Favorit yang tidak diragukan lagi dari musim yang cerah. Ini memiliki rasa yang ringan, menyenangkan dan sangat menyegarkan. Tapi segelas minuman mengandung sekitar 240 kalori. Ini semua karena sirup gula. Martini yang glamor tidak mengandung kotoran seperti itu, dan oleh karena itu, hanya memiliki 70 kalori, ia dapat berhasil menggantikan pendahulunya.
