Salah satu minuman paling sehat untuk kesehatan Anda adalah teh hijau. Paling keliru menyeduhnya persis seperti hitam. Namun ada beberapa aturan yang memungkinkan aroma dan rasa teh hijau dapat diingat dalam waktu lama.
Itu perlu
- - air panas;
- - teko porselen atau tanah liat;
- - daun teh hijau;
- - handuk.
instruksi
Langkah 1
Sifat magis teh hijau, yang membawa manfaat luar biasa bagi seluruh tubuh, dapat disebut kemampuan minuman untuk membantu melawan peradangan, pound ekstra, suasana hati yang buruk, radikal bebas. Juga, teh hijau memiliki efek mencolok pada proses internal tubuh, untuk waktu yang lama memberikan cahaya kulit, kesegaran, awet muda. Sayangnya, tidak semua orang mengikuti persiapan teh hijau yang benar, sehingga khasiat minuman ajaib ini bisa hilang.
Langkah 2
Untuk teh hijau, prasyaratnya adalah air bersih, lembut atau mata air. Tentu saja, air keras dengan sejumlah besar kotoran paling sering ditemukan di kota, tetapi bahkan air yang buruk seperti itu dapat diperbaiki dengan bantuan filter rumah. Beli air kemasan, itu akan bekerja dengan baik untuk menyeduh teh.
Langkah 3
Peralatan masak paling cocok untuk yang tetap hangat untuk waktu yang lama, seperti teko porselen atau teko gerabah. Jangan gunakan ketel logam. Pastikan untuk memantau dengan cermat tidak adanya bau asing di piring. Untuk melakukan ini, bilas ketel dengan air panas sebelum digunakan.
Langkah 4
Bagian bawah ketel harus dipanaskan sebelum menuangkan air. Kemudian bungkus dengan handuk, tambahkan beberapa daun teh dan biarkan membengkak selama 2-3 menit.
Langkah 5
Maka Anda perlu mengisi daun teh dengan air di setengah ketel. Teh semacam itu harus diseduh dengan air pada suhu tidak melebihi 70 ° C untuk mengungkapkan rasa yang sebenarnya. Jika teh hijau terasa sedikit pahit setelah diseduh, biarkan agak dingin dan rasa pahitnya akan hilang. Anda perlu menuangkan air ke atas hanya setelah teh diinfuskan, itu hanya akan memakan waktu 3-4 menit.
Langkah 6
Jika busa terbentuk di atas, itu berarti teh diseduh dengan benar. Tidak disarankan untuk menghilangkannya, karena juga mengandung zat bermanfaat, seperti minyak esensial. Anda perlu mengambil sendok kering dan mengaduk busa dengan baik.
