Teh hitam dan hijau telah memenangkan kepercayaan kami untuk waktu yang lama. Tapi apa yang kita ketahui tentang teh oolong? Oolong pertama muncul sekitar 400 tahun yang lalu dan tersebar luas di Cina. Teh oolong memiliki aroma bunga-buah alami dan banyak manfaat kesehatan.
Teh oolong diperoleh dari tanaman yang dikenal sebagai Camellia sinensis atau Camellia sinensis, yang merupakan sumber dari semua teh lainnya.
Selama proses persiapan, teh oolong mengalami beberapa tingkat oksidasi dan fermentasi. Proses ini mengubah komposisi teh ini dan menentukan kadarnya. Teh oolong kaya akan antioksidan, mineral penting seperti mangan, kalsium, tembaga, kalium, dan selenium. Ini mengandung vitamin A, B, C, E, K dan asam folat. Teh oolong memiliki khasiat teh hitam dan teh hijau.
Khasiat teh oolong yang bermanfaat:
1. Melindungi dari efek merusak dari radikal bebas
Senyawa polifenol yang ditemukan dalam teh membantu melawan radikal bebas.
2. Membantu dalam pengobatan obesitas
Komposisi teh sangat efektif dalam mengontrol metabolisme lemak. Ini meningkatkan aktivitas enzim yang terlibat dalam metabolisme lemak. Minum teh oolong setiap hari membantu mengurangi kelebihan berat badan.
3. Oolong baik untuk tulang
Mineral dalam teh akan membantu menjaga kekuatan tulang, mencegah kerusakan gigi, dan mendorong pertumbuhan dan perkembangan yang sehat dalam tubuh manusia.
4. Baik untuk penderita diabetes
Teh oolong telah lama digunakan untuk mengobati diabetes tipe II. Ini digunakan sebagai suplemen dengan obat lain untuk mengobati kondisi ini.
5. Membantu dalam pencegahan kanker
Teh oolong mengandung senyawa polifenol yang mempromosikan apoptosis (kematian sel terprogram) di perut. Proses ini menghambat pertumbuhan sel kanker di perut. Polifenol ini juga mencegah perkembangan banyak jenis kanker lainnya.
6. Bertindak sebagai antidepresan
Polifenol membantu mengurangi stres fisik dan mental.
7. Baik untuk kulit
Konsumsi teh oolong secara teratur bermanfaat dalam mengobati masalah kulit seperti eksim.
8. Baik untuk jantung
Minum minuman ini membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi jantung dari banyak penyakit.
Minum teh oolong setiap hari membuka banyak manfaat kesehatan dan tubuh.
