Banyak yang bisa dikatakan tentang manfaat biji labu. Selain komposisi vitamin-mineral yang sangat baik, yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi otak, kekebalan tubuh, sistem reproduksi urin dan seluruh tubuh secara keseluruhan, biji labu mengandung cucurbitin, zat yang mampu membunuh parasit dalam tubuh kita.. Proses memanggang biji cukup sederhana dan cepat.
instruksi
Langkah 1
Menggoreng biji dalam wajan. Bilas biji labu dengan air dingin yang mengalir dan masukkan ke dalam panci yang sudah dipanaskan dengan bagian bawah yang tebal.
Langkah 2
Goreng bijinya, aduk terus dengan api kecil selama 15-20 menit. Setelah biji benar-benar kering, sambil diaduk, cicipi agar tidak gosong.
Langkah 3
Biarkan biji panggang di dalam panci hingga dingin.
Langkah 4
Selama memasak, Anda bisa memberi sedikit garam pada bijinya saat masih basah. Anda juga bisa menambahkan sedikit minyak sayur.
Langkah 5
Saat memanggang dalam oven, tempatkan biji dalam loyang dengan lapisan tipis.
Langkah 6
Panaskan oven hingga 140-150 derajat dan letakkan loyang di dalam oven.
Langkah 7
Goreng selama 20-30 menit, keluarkan dan aduk bijinya secara berkala.
Langkah 8
Biarkan biji mendingin dalam oven, buka sedikit.
