Anda dapat berbicara banyak tentang manfaat zucchini. Tetapi fakta bahwa hanya sedikit orang yang tahu resep yang baik dengan zucchini adalah benar. Casserole Zucchini lezat, cepat disiapkan, dan cocok untuk meja apa pun. Bisa juga untuk sarapan, anak-anak sangat menyukainya. Untuk anak perempuan yang mengikuti gambar, disarankan untuk mengambil krim asam dengan kandungan lemak rendah%.
Itu perlu
- -500 gram zucchini
- -2 telur
- -150 gr keju
- -100 gr krim asam
- -150 gr tepung terigu
- -sayuran hijau
- -garam lada
- -0,5 sdt soda mati
instruksi
Langkah 1
Zucchini harus dicuci dengan baik, jika ada noda, bersihkan. Sekarang parut mereka (sebaiknya yang kasar), dan biarkan sebentar. Cuci bumbu dan cincang halus.
Langkah 2
Keju bisa dicincang halus atau diparut - tidak ada bedanya. Tuang krim asam ke dalam mangkuk yang dalam. Padamkan soda dan tambahkan ke krim asam, setelah lima menit tambahkan telur, garam, dan merica di sini. Kocok rata dan tambahkan tepung, campur semuanya lagi. Aduk agar tidak ada gumpalan yang tersisa.
Langkah 3
Tiriskan cukini dan tambahkan ke dalam campuran krim asam yang dihasilkan. Tambahkan keju dan rempah-rempah untuk ini. Campur semuanya dengan baik. Sekarang siapkan cetakan yang dalam, olesi dan tuangkan campuran ke dalamnya. Panggang selama 50 menit.
