Bukan rahasia lagi bahwa sebagian besar warga kita mengawali hari dengan secangkir kopi, menggantikan sarapan, dan terkadang juga makan siang. Beberapa orang minum hitam, bubuk atau instan, yang lain lebih suka menambahkan susu ke dalam cangkir.
Selain minuman biasa bagi kita, di mana setiap orang memilih sendiri rasio gula, kopi, dan susu, ada tiga jenis kopi utama dengan susu:
- latte, untuk persiapannya, susu berbusa diambil dalam perbandingan 3 banding 1, yaitu, satu bagian minuman kopi menyumbang tiga bagian susu;
- latte - macchiato, minuman di mana kopi (bubuk atau instan) ditambahkan ke susu tanpa mengencerkannya dengan air;
- cappuccino, minuman untuk persiapan yang susu dan airnya diambil dalam proporsi yang sama.
Perselisihan tentang manfaat dan bahaya kopi dengan susu sudah berlangsung lama, dan belum ada jawaban pasti.
Dengan sendirinya, kopi hitam menyegarkan dan mengaktifkan sistem saraf, meningkatkan efisiensi dan menormalkan fungsi sistem pencernaan. Tetapi beberapa orang tidak bisa minum kopi hitam dan mencairkannya dengan susu.
Minuman yang paling berguna dianggap dibuat dari kopi bubuk dan diseduh di Turki, diikuti oleh kopi bubuk, tetapi diseduh dalam cangkir dan yang terakhir dalam daftar adalah minuman instan.
- tidak meningkatkan keasaman lambung, seperti halnya kopi "murni";
- mencegah perkembangan penyakit seperti: diabetes, asma, sirosis hati, penyakit Alzheimer dan Parkinson;
- menjenuhkan tubuh dengan kalsium;
- susu dalam minuman mengurangi efek kafein;
- meredakan kantuk dan apatis;
- Menggantikan asupan makanan, jika tidak mungkin mendapatkan snack penuh.
Dengan segala kelebihan kopi dengan susu, ternyata membawa minuman dan membahayakan tubuh.
- meningkatkan tekanan darah, tentu saja, tidak dengan cara yang sama seperti hitam, tetapi tetap saja, oleh karena itu, pasien hipertensi perlu secara ketat mengontrol jumlah minuman yang mereka minum;
- Ketagihan. Orang yang tidak minum secangkir minuman favorit mereka pada waktu yang tepat mengalami sesuatu seperti penarikan;
- minuman berkalori sangat tinggi. Secangkir 180 ml mengandung 110 - 120 kkal, yaitu, 3 cangkir sehari mencakup seperempat dari kebutuhan kalori harian.
- mempromosikan insomnia.
- menderita hipertensi atau penyakit jantung koroner;
- anak-anak, remaja dan orang tua;
- orang dengan peningkatan rangsangan sistem saraf.
Terlepas dari semua kontroversi dalam perdebatan tentang bahaya dan manfaat kopi dengan susu, dalam jumlah sedang dan di pagi hari, minuman itu akan memberi semangat, suasana hati yang baik dan merangsang otak.
