Bagi kebanyakan orang, kopi adalah minuman pagi yang sangat diperlukan. Beberapa menggunakannya untuk bangun dan menghibur, yang lain hanya karena kebiasaan. Tetapi ada minuman yang menyegarkan seperti halnya kopi, tetapi mengandung kafein berbahaya, yang, alih-alih kekuatan, dapat menyebabkan kantuk yang meningkat.
Segelas air dingin, diminum dengan perut kosong segera setelah bangun tidur, menyegarkan tidak lebih buruk dari kafein, ditambah lagi memulai proses pencernaan, memenuhi sel dengan kelembaban dan benar-benar aman.
Jus jeruk diperkaya dengan vitamin C, memenuhi tubuh dengan energi, merangsang otak, dan memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Hanya jus yang harus alami.
Air dengan madu dan lemon. Dalam segelas air hangat, Anda perlu memasukkan 1-2 irisan lemon bersama dengan kulitnya, tambahkan satu sendok teh madu dan aduk. Minuman seperti itu akan membantu menghibur dan memberi tubuh vitamin yang kompleks.
Kakao dengan jus jeruk. Sekilas, minuman ini tidak cocok. Namun, jika, saat menyeduh kakao, tambahkan gula dan peras jus dari seperempat jeruk, Anda mendapatkan minuman energi yang sangat baik yang akan memberi kekuatan, merangsang aktivitas mental, menyediakan sejumlah vitamin dan memuaskan rasa lapar. Jika Anda makan beberapa biskuit bersama dengan minuman, Anda mendapatkan sarapan yang lengkap dan sehat.
Sage adalah alternatif yang bagus untuk kopi. Ini membantu untuk mengatasi kantuk, berkonsentrasi dan menyegarkan. Untuk menyiapkan kaldu, tuangkan satu sendok teh bijak dengan segelas air mendidih, bersikeras selama 15-20 menit, tambahkan madu dan seiris lemon secukupnya. Sage memiliki rasa yang sangat spesifik, jadi pertama kali Anda menggunakannya, Anda mungkin tidak menyukainya.
