Dengan bantuan beberapa rempah-rempah, Anda dapat menghibur, meningkatkan kinerja, ini karena kandungan minyak esensial di dalamnya, adanya aroma dan rasa tertentu.
Bumbu pertama untuk melawan bad mood adalah kayu manis, yang memiliki rasa manis dan aroma asam. Biasanya, kayu manis digunakan sebagai bumbu dalam persiapan berbagai macam hidangan (kue kering, sup, minuman, lauk pauk, dll.). Untuk meningkatkan mood Anda, sama sekali tidak perlu menggunakannya secara internal, menghirup aroma kayu manis sudah cukup, sehingga banyak orang lebih suka kosmetik atau parfum dengan aroma pedas. Bumbu paling populer kedua untuk melawan suasana hati yang buruk dapat dianggap sebagai vanila, yang termasuk dalam tanaman keluarga anggrek. Secara alami, vanila adalah polong yang berisi biji dan cairan berminyak. Perlu dicatat bahwa polong segar tidak memiliki aroma dan rasa manis yang muncul selama pemrosesan rempah-rempah. Thyme juga merupakan obat yang baik untuk memerangi suasana hati depresi, yang juga meningkatkan fungsi otak dan mengembangkan memori. Oregano, mint, lemon balm mempengaruhi sistem saraf manusia, memiliki efek menenangkan. Karena itu, jika terjadi situasi konflik dan guncangan saraf, disarankan untuk menggunakan ramuan herbal untuk meningkatkan mood. Dalam kasus kelelahan konstan dan kurang mood, kapulaga dan adas manis harus dimasukkan dalam makanan, yang tidak hanya memberikan hidangan rasa asli, tetapi juga membantu meningkatkan mood selama hari kerja. Mengkonsumsi cengkeh di samping segalanya memberi seseorang kepercayaan diri dan meningkatkan fungsi otak. Efek positif mengkonsumsi atau menghirup aroma pedas tercapai jika aromanya menyenangkan bagi orang tersebut. Keengganan terhadap bau tidak akan membawa hasil yang diinginkan, karena hanya akan menimbulkan emosi negatif.
