Diet makanan mentah adalah cara makan makanan mentah. Oleh karena itu, kata “selai” dalam pengertian raw foodist memiliki arti yang bersyarat, karena produk yang dihasilkan tidak melalui proses pemasakan.
Itu perlu
- - Berries / buah-buahan;
- - madu.
instruksi
Langkah 1
Rekomendasi umum.
- Buah matang segar, beri, bilas dengan air.
- Kering.
- Potong buah-buahan besar menjadi potongan-potongan kecil, parut atau haluskan.
- Tutup dengan madu.
Langkah 2
Resep non-buah.
selai dandelion.
- Rendam bunga dandelion muda dalam air asin dingin selama setengah jam (untuk menghilangkan rasa pahitnya).
- Kering.
- Potong lemon dengan kulitnya menjadi potongan-potongan kecil.
- Tuangkan madu di atas bahan-bahan tersebut.
- Tambahkan kayu manis/cengkeh (opsional).
selai labu.
- Parut labu yang sudah dikupas.
- Tambahkan lemon cincang halus (bisa dengan kulit).
- Tuangkan madu di atas bahan-bahan tersebut.
- Naungan dengan kayu manis untuk rasa (opsional).
Langkah 3
Untuk penyimpanan jangka panjang, tempatkan di tempat yang sejuk dan gelap.
