Sarapan Kebugaran

Daftar Isi:

Sarapan Kebugaran
Sarapan Kebugaran

Video: Sarapan Kebugaran

Video: Sarapan Kebugaran
Video: Sarapan Pagi Dengan Buah-buahan 2024, Mungkin
Anonim

Di pagi hari Anda selalu ingin sarapan yang lezat, tetapi tidak perlu repot memasak. Pancake pisang sangat enak untuk sarapan, cepat disiapkan, ringan dan lezat.

Sarapan kebugaran
Sarapan kebugaran

Itu perlu

  • -2 pisang sedang
  • -1 telur
  • -gula untuk dicicip
  • -kacang dan bahan tambahan lainnya sesuai selera
  • -Mangkuk
  • -garpu
  • - pembuat pan-pancake

instruksi

Langkah 1

Dalam mangkuk, sebaiknya tidak terlalu dalam, tumbuk pisang dengan garpu. Pisang sebaiknya tidak terlalu matang, mereka harus keras. Tidak apa-apa jika gumpalan kecil tetap ada, itu bahkan akan memberikan sentuhan khusus pada pancake. Kocok pisang sedikit, dengan garpu, atau dengan pengocok.

Langkah 2

Pecahkan telur menjadi pisang. Kocok juga dengan garpu atau pengocok. Jika diinginkan, serat siap pakai atau sedikit kakao dapat ditambahkan ke adonan yang sudah disiapkan, ini akan menambah bumbu pada pancake. Tambahkan juga gula sesuai selera. Tidak diinginkan untuk menambahkan banyak gula, karena sarapan harus ringan.

Langkah 3

Selanjutnya, Anda perlu memanaskan wajan pancake, tuangkan sedikit minyak sayur. Tuang sedikit adonan ke dalam panci yang sudah dipanaskan, membentuk pancake bulat kecil. Goreng di kedua sisi sampai berwarna cokelat keemasan. Pancake siap disantap, enak dan empuk. Butuh rata-rata 5-7 menit untuk menyiapkan hidangan.

Langkah 4

Jika Anda ingin mengejutkan orang yang Anda cintai dengan sarapan kebugaran yang begitu lezat, maka cobalah untuk menghias hidangan dengan pisang, kacang-kacangan, beri atau yang lainnya, sesuai kebijaksanaan Anda.

Direkomendasikan: