Beras yang direndam dalam air memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Ini membersihkan tubuh dari terak, mempercepat metabolisme dan, sebagai hasilnya, meningkatkan kesejahteraan. Apalagi memasaknya sendiri di rumah sangat mudah.
Beras untuk membersihkan tubuh
Beras yang direndam memiliki sifat butiran yang menyerap berbagai kotoran di saluran pencernaan, mengeluarkan racun. Beras tersebut membersihkan dinding pembuluh darah dari plak kolesterol, mengurangi konsentrasi kritis garam, dan meminimalkan manifestasi rematik dan asam urat.
Nasi yang direndam sangat mudah disiapkan. Untuk memulai, ambil lima botol kaca setengah liter biasa, beri nomor dengan spidol permanen. Tuang empat puluh gram beras ke dalam toples pertama. Sebaiknya menggunakan beras merah yang sudah dikupas, tetapi jika Anda tidak dapat menemukannya di pasaran, gunakan putih biasa. Tuang biji-bijian dengan air bersih yang disaring. Tunggu 24 jam dan bilas beras. Rendam lagi dalam air segar, bersih, dan disaring. Pada saat yang sama, tuangkan empat puluh gram beras ke dalam wadah nomor dua dan isi dengan air. Dua puluh empat jam kemudian, bilas beras dalam toples, isi dengan air dan "nyalakan" toples ketiga dalam proses, lanjutkan proses selanjutnya, beras harus dicuci setiap hari.
Ketika waktu perendaman beras mencapai empat hari, dapat digunakan untuk membersihkan tubuh. Rebus biji-bijian yang bengkak dan makan. Atau Anda mungkin tidak memasak nasi dengan cara biasa, tetapi tuangkan air mendidih di atasnya, biarkan selama dua puluh menit.
Disarankan untuk mengkonsumsi nasi olahan dengan cara ini sebagai sarapan sebelum jam delapan pagi.
Keesokan harinya, makan nasi dari toples berikutnya, sambil terus membilas sereal di toples yang sudah diisi. Beras harus direndam setidaknya selama empat hari, jika tidak maka tidak akan ada artinya.
Berapa banyak untuk mengikuti diet nasi?
Dalam hal apapun Anda tidak boleh menambahkan bumbu, minyak, bahkan garam ke nasi yang direndam selama memasak. Beras paling baik dikonsumsi di pagi hari, sekitar setengah jam sebelum Anda bisa minum segelas air putih. Setelah makan nasi, tidak ada makan atau minum selama empat jam berikutnya. Agar pembersihan dengan nasi lebih efektif, garam tidak boleh ditambahkan ke makanan saat makan lain, disarankan untuk mengurangi jumlah makanan pedas dan berlemak.
Pembersihan ini sangat dianjurkan untuk orang dengan penyakit ginjal.
Durasi menyikat nasi tergantung pada keinginan dan kesejahteraan Anda. Jika ini bukan kriteria yang cukup objektif bagi Anda, fokuslah pada warna urin. Segera setelah menjadi transparan, kehilangan kabut, Anda telah mencapai hasilnya. Ini membutuhkan waktu beberapa minggu.
