Sayuran panggang dapat disajikan sebagai makanan lengkap atau sebagai lauk untuk produk daging dan ikan. Mereka rendah kalori dan pada saat yang sama memperkaya tubuh dengan sejumlah besar vitamin dan serat sehat.
Cara memasak sayuran panggang yang lezat
Itu perlu
- timun Jepang;
- terong;
- 2 paprika;
- garam laut secukupnya;
- 4 tangkai kemangi;
- 3 tangkai thyme;
- 2 sdm. sendok makan minyak zaitun;
- 2 siung bawang putih;
- 50 gram Parmesan.
instruksi
Langkah 1
Potong zucchini dan terong memanjang menjadi potongan-potongan setebal 1 cm. Kupas paprika dari bijinya dan potong menjadi 4 bagian yang sama.
Langkah 2
Tambahkan bawang putih cincang, basil cincang dan thyme ke minyak zaitun. Gosok sayuran dengan campuran ini dan taburi dengan sedikit garam laut.
Langkah 3
Biarkan sayuran terendam dalam saus selama sekitar 15 menit, lalu panggang sampai empuk. Sajikan dengan keju Parmesan parut.
Ryazhenka adalah salah satu produk susu fermentasi yang paling enak dan sehat. Memasaknya tidak sulit, seperti yang terlihat pada awalnya. Itu perlu - 1 liter susu sapi buatan sendiri; - 2, 5 sdm. sendok krim asam. instruksi Langkah 1 Di rumah, Anda bisa memasak susu panggang fermentasi, yang akan lebih bermanfaat daripada membeli di gerai ritel
Musim panas adalah saat di mana Anda ingin bersantai, memanjakan keluarga dengan hidangan lezat, termasuk barbekyu di atas panggangan. Jika Anda seorang pecinta ikan, cobalah steak salmon atau trout yang lezat di atas panggangan. Proses memasak steak ikan BBQ Untuk memanggang di atas panggangan, yang terbaik adalah menggunakan ikan berlemak, salmon, dan steak trout yang lezat
Rebusan sayuran dengan zucchini ini, dimasak dalam slow cooker, bisa menjadi hidangan independen, dan sebagai lauk untuk daging, pasta, atau nasi. Resep ini membuat rebusan sangat cepat. Sayurannya juicy dan empuk. Dan rahasianya terletak pada bumbu yang ditambahkan pada rebusan sayur saat dimasak
Baru-baru ini, jelai telah dilupakan, meskipun komposisi vitaminnya yang unik dan kaya (vitamin A, E, D, PP, B). Hidangan yang mengandung jelai mutiara membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun, mengatur saluran pencernaan, membersihkan pembuluh darah dari plak kolesterol, memperbaiki kondisi kulit, kuku, rambut
Salmon merah muda panggang oven dengan sayuran adalah hidangan yang dapat menghiasi meja apa pun. Salmon merah muda dingin dengan sayuran dapat digunakan sebagai camilan dan dibawa untuk camilan di jalan atau untuk bekerja. Lezat, sehat dan sangat sederhana, cobalah
