Salad yang ringan dan segar ini sangat cocok baik sebagai lauk maupun sebagai hidangan utama. Dan irisan sayuran seperti wortel dan seledri membuatnya sangat bersemangat dan sehat. Hidangan yang sempurna untuk malam musim panas.
Itu perlu
- - garam
- - lada
- - sebungkus pasta
- - tiga batang seledri
- - satu bawang merah besar
- - seikat peterseli
- - satu wortel besar
- - kaleng tuna dalam jusnya sendiri
- - setengah gelas mayones rendah lemak
- - seperempat cangkir yogurt alami
- - 2 sendok teh cuka sari apel
instruksi
Langkah 1
Tuang air ke dalam panci, tambahkan garam, didihkan. Celupkan pasta ke dalam air mendidih dan masak hingga keadaan aldente. Kami mengalirkan air dan membilas pasta dengan air dingin.
Langkah 2
Cincang halus seledri, bawang bombay dan peterseli. Parut wortel. Potong tuna menjadi beberapa bagian. Masukkan sayuran, tuna, dan pasta dingin ke dalam mangkuk, campur semuanya dengan baik.
Langkah 3
Kami menyiapkan sausnya, untuk ini kami mengambil yogurt, mayones, dan cuka, kocok semuanya. Bumbui saus dengan garam dan merica sesuai selera. Isi salad dengan saus yang dihasilkan.
Langkah 4
Salad paling enak disajikan dingin. Anda bisa menambahkan artichoke, tomat kering, atau paprika merah panggang ke sayuran. Anda dapat memilih jenis pasta apa saja, pilih yang paling Anda sukai.
