Itu perlu
- Dalam empat bagian:
- Ikan kod fillet 400 gram
- Jus lemon 2 sendok makan
- Minyak zaitun 2 sendok makan
- Bawang putih 1-2 siung
- Sejumput garam
- Herbal kering (oregano, rosemary, basil, dill, sage) secukupnya
- Foil atau tas kue.
instruksi
Langkah 1
Mencairkan fillet cod.
Langkah 2
Gosokkan pada parutan halus atau lewati bawang putih melalui mesin press. Siapkan rendaman: campur jus lemon, minyak zaitun, bawang putih, garam dan rempah-rempah.
Langkah 3
Lapisi setiap potongan fillet dengan rendaman. Biarkan meresap selama 10-15 menit. Pada saat ini, panaskan oven hingga 180 derajat.
Langkah 4
Bungkus fillet ikan kod dengan kertas timah atau masukkan ke dalam kantong kue. Kami memasukkan oven selama 25-30 menit. 5 menit sebelum dimasak, buka lipatan kertas timah / potong bagian atas kantong agar ikan sedikit kecoklatan.
